Sok ember számára a kertészkedés hobbi, amely segít kikapcsolódni. Élvezi a természetet és üres elmével. De tudtad, hogy a kertészkedés az egészségedre is jót tesz? Mire vársz? A jó időjárási szezont fejezze be virághagymákkal.

A vegetáció hatása

Roger Ulrich, a Texasi Egyetem professzora tanulmányt végzett a növényzet emberre gyakorolt ​​hatásairól. Nyilvánvalóan azok az emberek, akiket természetes környezet vesz körül, gyorsabban gyógyulnak meg a stressztől, mint azok, akiket természetellenes környezet vesz körül. A fák, növények és virágok a magas vérnyomást és a pulzust gyorsabban normalizálják. Egy másik tanulmány azt is sugallja, hogy jobb, ha a betegeket, akik most léptek ki egy műtétből, egy természetes környezetre néző helyiségbe helyezik. Így gyorsabban felépülnek, hamarabb hazamehetnek, kevesebb fájdalomcsillapítóra van szükségük és kevésbé panaszkodnak. Hatásos! Csak a természetes környezetben való tartózkodás rendkívüli hatással bír!

tesz

Kalóriaégető

A legjobb dolog a kertészkedésben, hogy gyakran örömére szolgál. Élvezze a napot az arcán, a régi ruháival, miközben ás. Gyönyörű, sokszínű és illatos kertet kap. És egyben remek test is! Virágok, növények és fák ültetésével, magvetésével és metszésével körülbelül 350 kalóriát éget el óránként. Az ásás és a gereblyézés még több kalóriát éget el, mint a kerékpározás. Ezért előnyös számodra a kertben ásni, miután visszatért egy mozgalmas és stresszes napról.

Növény virághagymákat

A jó idő már majdnem elmúlt, de szerencsére ez a legjobb idő a virághagymák ültetésére. Zen állapotba juttatja, sok kalóriát éget el, és biztosítja a sokszínű kertet, amelyet tavasszal élvezhet. A hagymák ültetésének tökéletes szezonja szeptembertől decemberig, az első éjszakai fagy előtt. Kövesse ezt a négy lépést, és nem lesz semmi problémája.

  1. Az első tennivaló egy lapáttal jól meglazítani a talajt a hagymák ültetésének helyén.
  2. Ezután lapáttal vagy virághagymás ültetővel ásson lyukat.
  3. Helyezze az izzókat ebbe a lyukba a csúcsával felfelé és a lekerekített részével lefelé.
  4. Fedje le a lyukat a kivont földdel, kissé nyomja meg.