Az almaecet nulla zsírt vagy fehérjét tartalmaz. Egy evőkanál csak 0,1 g nettó szénhidrátot tartalmaz. Nem fog kijönni a ketózisból, de a napi zsír- vagy fehérje-célok elérésében sem.
A keto diéta sok követője megjegyzi, hogy az almaecet csökkenti a szénhidrát utáni vágyat keto diéta alatt. Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy az almaecet javítja az emésztést.
Az almaecet sokféleképpen fogyasztható. Főzés közben csipetnyi mennyiséget adhat a húsához vagy a zöldséghez. Vagy keverhet egy forró itallal.
Zselés bab
Az elmúlt években nagyon népszerűvé váltak az almaecet-gumik (vagy "ACV-gumik"), olyan márkák vezetésével, mint a Goli Gummies. Míg ezek közül a gumik közül néhány alacsony szénhidráttartalmú, mindegyik bizonyos mennyiségű cukrot ad hozzá, így kevésbé ketogén, mint az almaecet.
Tápanyag-információ
Adagolási méret: 220 ml
| Nettó szénhidrát | 0,0 g |
| Zsírok | 0,0 g |
| Fehérje | 0,0 g |
| Összes szénhidrát | 0,0 g |
| Rost | 0,0 g |
| Kalóriák | 0 0 |
Kapcsolódó hozzászólások
Válasz: Egy 250 ml-es doboz Red Bull Sugar Free csak 1,8 g nettó szénhidrátot tartalmaz, így kompatibilis keto energiaital. Van…
Válasz: A Zevia üdítők teljes mértékben kompatibilisek a keto étrenddel, és nagyon népszerűek az USA keto közösségében. A Zevia a szénsavas víz márkája.
Válasz: Csaknem 0 g nettó szénhidráttal a cukrozatlan macadamia mandula tej a hagyományos tej keto alternatívája. A Milkadamia egy új ...
Válasz: A Mountain Dew új, cukormentes változata keto kompatibilis. Nem tartalmaz szénhidrátokat, és csak az ajánlott édesítőszereket használja a keto étrendben. Hegyi harmat szóda ...