Öt kérdést tegyen fel magának az első napon, amikor kiegészítő táplálékot kínál a gyermekének

A WHO mindezen jó okokból az első hat hónapban kizárólagos szoptatást javasol. De valamikor ez a 6 hónap (és 500 éjszakája, ahogy Sabina mondaná) elmúlt, és eljött az ideje, hogy felajánlja az első szilárd vagy félig szilárd ételeket. A kiegészítő táplálás első alkalmát nagy lelkesedéssel, ugyanakkor bizonyos idegességgel és bizonytalansággal éljük meg abban, hogy jól fogjuk-e csinálni.

Ez az öt leggyakoribb kétség:

  1. Mit adok?Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia azt javasolja, hogy kezdje a legalapvetőbbekkel: a gabonafélékkel, például a rizzsel. Azt tanácsolja, hogy keverjen össze egy evőkanál gabonafélét minden négy vagy öt evőkanál anyatejhez vagy tápszerhez. Kereskedelmi gabonafélék választása esetén előnyösebb azokat megválasztani, amelyek vasban dúsítottak és hozzáadott cukrok nélkül vannak.
  2. Hogyan adhatom? Egy kanállal. Gabona hozzáadása az üveghez nem ajánlott.
  3. Mennyit adok? Az első napokban két vagy három evőkanál elegendő. Semmi sietség. Ne feledje, hogy a tej továbbra is a fő étel. én
  4. Mi van, ha kiköpi?Ez normális. A csecsemőnek még mindig lehet extrudálási reflexe, amellyel mindent elűz, ami a szájába kerül. Lehet, hogy még nem áll készen, legyen türelmes! Addig próbálhat kis mennyiségű ételt, amíg el nem fogadja: előbb-utóbb a reflex eltűnik.
  5. Mi van, ha nem tetszik?Az is normális. A babát soha nem szabad erőltetni. Előfordulhat, hogy tíz-tizenötször kell ételt kínálnia egy gyermeknek, hogy elfogadja. Van remény!

Rendben, eltelt az első nap ... Mit adjak neki holnap? És a másik?

A következő napokban három vagy négy evőkanálig fogunk felmenni, fokozatosan növelve a mennyiséget a baba reakciójától függően. Célszerű sokféle ételt kínálni, különösen gyümölcsöt és zöldséget.

Nagyon fontos, hogy az első hetekben különböző típusú textúrákat javasoljon a babának. Miután a baba "elsajátította" az első evőkanál zabkását vagy pürét, ajánlatos kevésbé finom textúrákkal kipróbálni. Az étel őrlésén kívül képes «összetörni»(Kanállal vagy villával összetörni).

Amikor a csecsemő ülve marad és képes ételt tenni a szájába, akkor szilárd ételekkel is megteheti. Mindig megfelelő formátumban, hogy megfulladás nélkül kezelhesse őket. Finom esetben ujjlenyomatnak hívják, az étkezés egyik kulcsát a baba által vezetett elválasztásnak nevezett technikában. A baba leválasztása növekvő tendencia, amelyet a Spanyol Alapellátási Gyermekgyógyászati ​​Szövetség (AEPap) ajánlott. Ebben a hónapban a baba leül, és közvetlenül ugyanazokat az ételeket kezdi fogyasztani, mint a felnőttek apró darabokban, amelyeket ő maga manipulál és tesz a szájában. Egy másik nap mélyen megvitathatjuk ezt a kérdést, mivel sok kétség merül fel benne, amikor a valóságban sokkal könnyebb lehet, mint amilyennek látszik.

napja

Adjam neki a gyümölcsöt vagy a zöldséget?

Néhány gyermekorvos azt tanácsolja, hogy kezdje a zöldségekkel és a hússal, hogy a baba megtanulja megkóstolni ezeket az ízeket, mielőtt megszokja a gyümölcsök édes ízét. Valójában nincs bizonyíték arra, hogy bármelyik lény megőrülne a zöldségek miatt, ha betartja ezt a sorrendet: a gyerekek az édes ízeket részesítik előnyben a világon.

Mennyit adok a babának a következő napokban?

A kiegészítő táplálásban a mottó az ösztönzés, nem pedig az erő. Fontos, hogy a gyermek önállóan tudja szabályozni az étvágyát, és megfeledkezzen a "tiszta tányér" elhagyásának elméletéről.

Melyek a legmegfelelőbb kulináris technikák egy csecsemő számára?

A főzés, a gőzölés és a vasalás a főzési technika, különösen az első napokban. Apránként felajánlhatja a bébiételeket, amelyeket más technikákkal főznek, például sütés, pörkölés, párolás vagy párolás.

Nincs kristálygömböm, de tudom, hogy most kíváncsi a sütésre. A válasz az, amit már elképzelhet: sült ételeket csak alkalmanként szabad kínálni. És beleteszem a krumplit!

Szeretne többet tudni? Radioaktív nyálka vár rád

Ha te új szülők (vagy mindjárt készülsz) Azt javaslom, hogy nézd meg az egyedülálló, összehasonlíthatatlan, mérhetetlen könyvet "A radioaktív nyák" címmel. Ebben nemcsak információkat talál a szoptatással és a kiegészítő táplálással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekről, hanem a baba első életévének alapvető gondozásáról is.