- Mik azok az ásványi anyagok
- Ásványok: osztályozás, követelmények és források
- Kén
- Kalcium
- Cink
- Klór
- Réz
- Fluor
- mérkőzés
- Vas
- Magnézium
- Mangán
- Kálium
- Szelén
- Nátrium
- Jód
Frissítve: 2020. január 20
Napi klór ajánlások:
1,7-5 g/nap felnőtteknél
A klór (Cl) Ez egy makromineral, amely a nátrium mellett a közönséges só része. Nagyon aktívan részt vesz az emésztési folyamatokban is. Ez is elektrolit, így kiegészítve a triót káliummal és nátriummal.
Érdekességek: az I. világháború alatt klórt használtak vegyi fegyverként. De a klórról bizonyosan az tud többet, mert fertőtlenítőszerként használják a víz tisztításához.
- Részt vesz az ozmotikus egyensúlyban: az anyagok koncentrációja a sejteken belül és kívül.
- A gyomor sósavjának része, amely részt vesz az emésztésben.
- Beavatkozik a zsírok emésztésébe.
Étvágytalanság.
Folyadék visszatartás.
Neuromuszkuláris rendellenességek.