Étel
Frissítő és tápanyagokban gazdag étel
Mítoszok és igazságok a kókuszvízről, amelyeket tudnia kell
A cellulóz zúzásából előállított termék kókusztej Ez egy olyan ital, amely az utóbbi években népszerűvé vált. Ez egy frissítő és tápanyagokban gazdag étel, amely alternatívát jelent a laktóz-intoleráns, valamint az édes és aromás ízt keresők számára.
Tisztázni kell, hogy a kókusztej nem azonos a kókuszvízzel, amelyet csak az ebben a gyümölcsben található folyadék alkot. Így ez az első a áramforrás amely a nap bármely szakában bevehető és lehetővé teszi a tápanyagok gyors felszívódását.
Tápérték (100 grammra):
Kókusztej
Kalóriák: 230 kcal
Fehérje: 2,3 gr
Szénhidrátok: 6 gr
Zsírok: 24 gr
Vas: 1,6 mg
Kálium: 263 mg
Tulajdonságok
Egészségügyi tulajdonságok
A kókusztej kiemelkedik magas energiaérték de magas zsírtartalma miatt is, ezért tartalmát visszaélés nélkül, egészséges és kiegyensúlyozott étrenden belül kell elkészíteni.
Másrészt gazdag étel kálium, szükséges az idegrendszer megfelelő működéséhez, és a vasban való hozzájárulása segít megelőzni a vérszegénységet.
Bár van nagyon édes íze, ennek az ételnek a cukortartalma viszonylag alacsony és nem tartalmaz glükózt vagy fruktózt. Ezenkívül ez egy olyan termék, amely megvédi a testet a fertőzések és vírusok ellen.