A kultúra tea hazánkba jött, hogy maradjon. Egyre több chilei fogyasztja, és különböző típusokkal próbálkozik, kihasználva annak előnyeit, mint pl antioxidáns Y serkentő ez segít az anyagcsere felgyorsításában, többek között a pozitív elemek között.
Fabiola Silva táplálkozási szakember, az Andrés Bello Egyetemről, elmagyarázza a NowNoticias.cl-nak, hogy "tea hidratál, segít fenntartani jóllakottság és ezért hozzájárul a fogyáshoz. Ezenkívül segít alacsonyabb koleszterinszint már magas nyomás szabályozása".
A tea nagy stimuláló erejét tekintve a kávéhoz képest a hatás sokkal kisebb, de hosszabb ideig. Ez azért van, mert tartalmazza theine, ami különböző reakciókat hoz a koffeinhez képest, ahol a stimuláció nagyobb, de rövidebb ideig tart.
ÖSSZEHASONLÍTÁS A MATT-tal
Az, amely messze felülmúlja a teát és a kávét, az társ, tartalmazó matheine, tulajdonság, amely a természetes stimulánsok listáját vezeti. Sokkal intenzívebb, mert a felszívódás nagyobb és a serkentő hatása még hosszabb ideig tart.
Daniela Ghiardo táplálkozási szakember azonban a Clínica Las Condes-ból, figyelmezteti a NowNoticias.cl-t, hogy a felesleges stimuláns italok súlyosbíthatják szívritmuszavar vagy magas vérnyomásproblémák, többek között kapcsolódó szívrendszer. "Néhányan érzékenyek a teinre, főleg éjszaka, ezért nehéz elaludni" - magyarázza.
A társnak pedig van még egy komplikációja. A WHO figyelmeztetett arra, hogy a forró italok, például ez és a kávé rákot okozhatnak. Azonban nem a tartalma (a yerba) miatt, hanem a víz hőmérséklete miatt.
"A probléma nem maga a yerba társ, hanem az a forró izzó használata ami károsítja a szájnyálkahártyát "- mondja Ghiardo táplálkozási szakember.
AZ INFÚZIÓK
Az utolsó helyet az foglalja el infúziók, amelyek mindenféle aromában és ízben megtalálhatók, legyen szó gyümölcsről vagy zöldségről. Terhes nők vagy szívproblémákkal küzdők számára erősen ajánlott, hogy az infúziók mellett döntsenek, ill nem teához vagy kávéhoz, olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek károsak lehetnek ezen emberek egészségére.
Fabiola Silva (UNAB), javasolja, hogy azok az emberek, akik nem isznak vizet, a tea vagy az infúziók bevitelével hidratálják, mivel a víz vitathatatlanul szükséges és előnyös tulajdonság. "Azt, hogy az illető teát inni a kívánt mennyiségben és a kívánt formátumban. Mindannyian arra szolgálnak, hogy az ember hidratálni tudjon, Igen vagy igen ajánlom ”- említi.
A TEA TÍPUSA SZERINTI ELŐNYÖK
A fekete tea, amely az első helyen áll és a leggyakoribb az összes közül, hatalmas antioxidáns és ez képes a termelésre is jóllakottság. Ez is szolgál enyhíti a gyomorfájást és csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát.
A fehér tea ez az egyik legtisztább. Általában kellemes virágos illata van. Különbséget jelent, hogy van valami különleges: rákellenes tulajdonságok. Az emésztési folyamat felgyorsítása mellett.
A Vörös tea Kiemelkedik erős íze és nedves föld illata miatt. Nagyszerű stimulálja a kognitív és az idegrendszert. Ezenkívül kiváló az anyagcsere aktivátora és csökkenti a koleszterinszintet.
A Kamilla tea Elég népszerű infúzió. Erős gyulladáscsökkentő és segít az álmatlanság elleni küzdelemben. Ez a fajta infúzió az egyik leggyakrabban használt harc a stressz és a depresszió tünetei.
A menta tea nélkülözhetetlen harci szorongás. Nagy hatással van a immunrendszer mert tartalmazza B-vitamin, kálium és kalcium. Csökkentse a koleszterinszint és aktiválja az anyagcserét.
A citromos tea Ez az egyik legfrissebb, mert sokszor az emberek úgy döntenek, hogy forró helyett fagylaltot fogyasztanak. Van egy csomó A C, B és E vitamin vasat és kalciumot biztosít. Az egyik legnagyobb előny, hogy segít harcolni az emésztési zavarokkal.
A Fahéjas tea egyedülálló illatával tűnik ki. Ez az egyik leginkább segít ellazulni és megbirkózni a stresszel. Ez szolgál küzdelem az influenza, a köhögés és a gyulladás ellen. Külső használatra is előnye van: ha közvetlenül az arcra kenjük, megakadályozhatja a pattanásokat.
A Chai tea sokkal édesebb, mint a többi. Gyömbér, fahéj és szegfűszeg van benne. Mint a fehér tea, van rákellenes tulajdonságok.
A gróf szürke tea Ez egy fekete tea és citrom tea keveréke. Egy intenzív anti-influenza, mert van antibakteriális képességek.
Élje át a tea különlegességét a "Super Alimentos" -ban Carolina Bezamattal: