Közel vagyunk az ősz beköszöntéhez, és ezzel a szezonnal a gránátalma eléri a legjobb szezonját, amely gyümölcs nagy előnyökkel jár a test számára, és amelynek kihasználását nem hagyhatjuk abba. Ezért ma megmutatjuk különböző ötleteket gránátalma hozzáadásához az ételekhez az év ezen hónapjaira.

hozzáadásához

A gránátalma fogyasztásának különböző módjai

Annak érdekében, hogy minden ízén és színén, erős antioxidánsain és jó tápanyagain kívül megszerezzük a gránátalmát, nem csak frissen fogyaszthatjuk desszertként vagy egészséges snackként, hanem különböző készítmények:

  • Saláták: ez a klasszikus, amelynek használatát soha nem hagyhatjuk abba, mert mind a gyümölcssalátákban, mind a különböző zöldséges salátákban a gránátalma sok mindent kínál és nagyon finom. Ez az egyik legegyszerűbb módszer a gyümölcs beillesztésére az étrendbe, amely csak a képzeletétől függ az összetevők kombinálásánál. Jó ötlet ez a nagyon könnyű és egészséges őszi saláta.
  • Mártások: hideg vagy édes étel, vagy meleg, ha a gránátalma édes ízű húsát kíséri, ez a gyümölcs intenzív színének köszönhetően ideális. Példa erre a kacsamellet kísérő gránátalmamártás, amely kétségtelenül nagyon esztétikus és vonzó az íze számára.

  • Víz vagy gyümölcslé: a gránátalma leve egy ásványi anyag, vitamin és antioxidáns koncentrátum, amelyet snackben vagy tápláló reggeliben fogyaszthatunk, de ízesített vizet is készíthetünk gránátalma más összetevőkkel történő bevezetésével, amint azt a Directo al Paladar bemutatja.
  • Egyéb ételek: a gránátalma ebben a szezonban történő felhasználásának sokfélesége kreativitásunktól függ, amikor főzünk, de minden bizonnyal sok lehetőséget kínál. Néhány ötlet, amelyet otthon is felhasználhat: szezámmagos és gránátalmás csirketálcák pita kenyérben, mandarin és gránátalma szorbet, garnélarák tartár avokádóval és gránátalmával, töltött endíviák és minden, ami szerintetek jól néz ki néhány granadai szemcsével.

Már látjuk, hogy nem csak frissen vagy lében fogyaszthatjuk a gránát Ehelyett kihasználhatjuk előnyeit, ha ezt az őszi gyümölcsöt sok más készítménybe beépítjük. És te, hogyan fogyasztod a gránátalmát?