Kurkuma: erős fegyver az allergiás nátha megelőzésére
2016.12.12 Patológiai tippek | 5 megjegyzés
Mint már említettük, a kurkuma az egyik olyan étel, amely segít megelőzni az allergiás tüneteket, ha a szokásos étrendbe belefoglalja. Az ázsiai konyhában széles körben használt, a gyömbércsaládból származó fűszer természetes mustársárga színű táplálék-kiegészítő, amely számos tulajdonsággal rendelkezik a pollenallergia okozta bosszantó duzzanat, elzáródás vagy orrfolyás elleni küzdelemben. De miért a kurkuma erős fegyver az allergiás nátha megelőzésére?
- Kurkumint tartalmaz
A kurkuma tartalmaz kurkumint, egy olyan vegyületet, amely dekongesztánsként működik, így segít csökkenteni az allergiás náthát és annak tüneteit, például az elzáródást vagy az orrfolyást.
- Antihisztaminként hat
Ez a fűszer a hisztamin, a szervezet által termelt anyag ellen hat, amely allergiás tüneteket okoz: orrviszketés, duzzanat és nyálkaképződés az orrjáratokban.
- Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik
Ez az étel számos gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális tulajdonsággal rendelkezik, amelyek megakadályozzák az allergiás nátha által okozott tüneteket.
- Blokkolja az immunglobulin E-t
Ezenkívül a kurkuma segít blokkolni az immunoglobulin E-t, az allergiában szerepet játszó antitestet. Gátlásával ez a faj megakadályozza és csökkenti a pollenallergia által okozott összes tünetet.
Hogyan vezethető be a kurkuma az étrendbe?
A kurkuma szerepelhet az ételeinkben egy teáskanál hozzáadásával levesekhez, pörköltekhez, krémekhez vagy sült krumplihoz. Mivel íze nem túl erős, desszertekbe is beletehetjük, például pudingokba, turmixokba, joghurtokba vagy pudingokba.
Röviden: a kurkuma jó szövetséges az allergiás nátha leküzdésében, mivel kurkumint, potenciális antioxidánst és gyulladáscsökkentő vegyületeket tartalmaz. Ezenkívül dekongesztánsként működik, amely enyhítheti az allergia sok bosszantó tünetét, hogy megnyerje a csatát.
És te, tudsz-e valami kulináris tanácsot az allergiás nátha ellen?
Szerző: Dra. María Luisa Tamarit, orvosi és sebészeti alapképzés (a barcelonai Metges hivatalos kollégiumának tagja, 22689. sz. Ezredes)
- A 9 legjobb gyógynövény a tavaszi allergia, allergiás nátha vagy szénanátha ellen
- Szakértő ragaszkodik ahhoz, hogy a vaszkuláris szövődmények megelőzésének legjobb eszköze az étrend,
- Az ápolók az egészséges táplálkozást és a testmozgást elkülönítve tanácsolják a betegségek megelőzése érdekében
- Kerülje a magnéziumhiányt, hogy gondoskodjon a szívéről; n és megakadályozza a cukorbetegséget
- Guerrero State Cancer Institute - A mediterrán étrend, kulcsfontosságú a rák megelőzésében