• Valencia Plaza

  • Részvény
  • Csipog
  • Linkedin
  • Menéame
  • WhatsApp

A táplálkozás világnapja alkalmából a quirónsaludi kórházak egy darab gyümölcsöt kínálnak a létesítményeikben található standokon

problémái

VALENCIA. A spanyol népesség 15% -a nem termékeny az Európai Elhízás Egészségügyi Intézetének csapata szerint ", és bár a genetikai vagy hormonális változások meghatározóak, számos tanulmány a meddőséget az életmóddal és természetesen a házaspár étrendjével függ össze". mondja Dr. Carolina Pérez, a Quirónsalud Torrevieja és a Murcia kórház klinikai táplálkozási szakértője.

Az egyik kiemelkedő étel a hüvelyesek, a jövő hétfőn, 28-án megünnepelt táplálkozás világnapjának főszereplői, akiknek fogyasztását a terhesség esélyeinek javítása érdekében javasolják, hogy az étrendbe vezessék be tulajdonságaik miatt. Mint Rocío Práxedes, a valenciai Quirónsalud Kórház elhízási osztályának táplálkozási szakértője kifejti, „termékenységünk javításakor kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartanunk, amely tápanyagokat, például fehérjéket, kalciumot, jódot, foszfort, magnéziumot, vasat és C-vitaminokat tartalmaz., B1, B2, folsav, A, D és E, valamint a hüvelyesek sok ilyen tápanyagot nyújtanak ".

Dr. Pérez részletezte: „a zöld leveles zöldségekben és hüvelyesekben jelen lévő folsavra van szükség. Ennek célja a magzat idegcsövében (spina bifida) fellépő hibák kockázatának csökkentése, ezért ajánlott minden nőnek folsav szedése legalább egy hónaptól három hónappal a terhesség keresése előtt. Az alapvető tápanyagok egyike a cink lenne, egy olyan elem, amely alapvető szerepet játszik a spermium mobilitásában a petesejtbe jutáshoz, és nagyon gyakori olyan élelmiszerekben, mint a tökmag vagy a csicseriborsó. ".

Étrendi irányelvek a teherbe eséshez

A Quirónsalud táplálkozási szakemberei a következő étkezési irányelvek betartását javasolják a terhesség esélyeinek javítása érdekében:

Mérsékelt kávéfogyasztás: A koffein szűkíti az ereket, lelassítja a méh véráramlását, ami megnehezítheti a petesejt beültetését a méhbe.

A dohányzás megszüntetése: A dohány összetevői befolyásolják a petefészek tüszőinek érési folyamatát. A dohányzóknál a nők petesejtjeinek és embrióinak minősége gyengébb, a kromoszóma-rendellenességek nőnek, és a menopauzás koruk egy és négy év között előrehaladhat.

Kerülje a nyers sushit, a cevicheket, a tenger gyümölcseit vagy a füstölt ételeket: Ezek az ételek tartalmazhatnak listeriát, olyan baktériumot, amely a terhesség nagyon korai szakaszában vetélést okozhat.

A ligetszépeolaj fogyasztása: Ez az olaj a termékenység szövetségese, mert gazdag omega 6-ban és a menstruációs ciklus hormonális szabályozójaként működik. A keringés javításának képessége miatt impotencia esetén alkalmazható, amely a férfiak reproduktív szerveinek vérellátásának hiányához kapcsolódik.

Quirónsalud ünnepli az Országos Táplálkozás Napját

A quirónsaludi kórházak május 28-án, hétfőn ünneplik az Országos Táplálkozás Napját, és egy darab gyümölcsöt kínálnak fel ingyenesen a létesítményeik bejáratánál található standokon.

A táplálkozási szakemberek napi 3 vagy 4 darab gyümölcs fogyasztását javasolják a napi vitamin- és ásványianyag-bevitel fedezésére. Fogyasztása segít megelőzni az olyan betegségeket, mint a szívbetegségek, a rák, a cukorbetegség és az elhízás.

Quirónsaludról

A Quirónsalud Spanyolország legnagyobb és Európában a harmadik kórházcsoport. Több mint 35 000 alkalmazottja van több mint 120 egészségügyi központban, köztük 45 kórház, amelyek 6800 kórházi ágyat kínálnak. A legfejlettebb technológiával rendelkezik, és kiváló, magas rangú, nemzetközi presztízsű szakemberekből áll. Központjai között szerepel a Teknoni Orvosi Központ, a Ruber Internacional, a Quirónsalud Madridi Egyetemi Kórház, a Jiménez Díaz Alapítvány, a Quirónsalud Barcelona Kórház, a Dexeus Egyetemi Kórház, a Gipuzkoa Poliklinika stb.

A csoport a tanítás (nyolc kórháza egyetemi) és az orvosi-tudományos kutatás előmozdításán dolgozik (az FJD Egészségügyi Kutatóintézete, az egyetlen magánkutató központ rendelkezik, amelyet a kutatásért, fejlesztésért és innovációért felelős államtitkár akkreditált).

Hasonlóképpen, egészségügyi szolgáltatása egységekre és transzverzális hálózatokra szerveződik, amelyek lehetővé teszik a különböző központokban felhalmozott tapasztalatok és kutatásának klinikai fordításának optimalizálását. Jelenleg Quirónsalud több mint 1600 kutatási projektet fejleszt Spanyolország egész területén, és számos központja élvonalbeli munkát végez ezen a területen, úttörőként szolgálva többek között a különféle szakterületeken, például onkológia, kardiológia, endokrinológia, nőgyógyászat és neurológia területén.