JELENLEG MEG

A El Corte Inglés de León kulturális körzetszobája (hatodik emelet) üdvözli a könyv bemutatóját október 15-én, kedden délután nyolckor "Fogyjon le valódi étellel", munkája Instagramíró Leon Victoria Fernández-től, ismertebb nevén @ lazy_healthy, amelyben olyan finom, egészséges és könnyű recepteket kínál, amelyek lehetővé tették számára, hogy 15 kilót lefogyjon és egészséges táplálkozási befolyásolóvá váljon 109 000 követővel az Instagram oldalán.

valódi

Victoria (León, 1977) és környezettudományi diplomát szerzett, 16 évig élt Tarragonában, ahol elkezdte feltölteni az Instagram fotóit néhány receptről, amelyeket ő maga tervezett, és amelyek lehetővé tették, hogy az egészséges étkezési szokásoknak köszönhetően 15 kilót fogyjon. elmegy élvezni, és anélkül, hogy órákat kellene töltenie a konyhában.

A „Fogyj valódi étellel” című könyvben, amelyet nemrég publikált, Victoria megadja az egészséges táplálkozás táplálkozási kulcsait, a valódi étellel kapcsolatos személyes tapasztalatai révén feltárja, melyek azok az alapvető ételek, amelyek jó kamrával rendelkeznek. piacon történő vásárlás és milyen típusú, minimálisan feldolgozott élelmiszerek fogyasztása is jó.

De emellett a könyv azt is megtanítja, hogyan kell megszervezni magunkat heti két-három órán át főzzük és minden nap, hétfőtől vasárnapig, fogyasszon egészséges ételeket, amelyekhez heti menüket kínálunk reggelinkben, ebédekben és vacsorákban.

Ezen a keddi előadáson, az El Corte Inglés Kulturális Teremben, Victoria Fernándezt táplálkozási szakember és a könyv előszavának szerzője kíséri. Maria Velasco. Victoria Fernández több mint 100 000 követővel rendelkezik a hálózataiban annak a receptjének köszönhetően, hogy egészséges étkezési szokásokkal távol tartsa a mérleget

Javasoljuk

Új krónikád

AZ INFORMÁCIÓK TESTRESZABÁSA
Hírek földrajzi hely vagy téma szerint.

SZÓRAKOZÁS MINDEN KÖZÖTT
Leon új szempontok szerint.