A Valentia Biologics segíteni akar Önnek a eszközök bnak neköregedésgátló fizika; ehhez segítségünkre van Baras Viktória, az Antiaging Natural című könyv szerzője, a test regenerálására és az elme újjáélesztésére szolgáló program (szerk. RBA) klasszikus a szakterületen, amely immár hatodik kiadása, és amelyet megvásárolhat az oldal alján található linken keresztül. Ebben a cikkben elmagyarázzuk, mit kell tennie, hogy ne történjen meg veled úgy, mint egy félbevágott alma, amely egy idő után sötétebb árnyalatot kezd megszerezni, elveszítve simaságát és frissességét.
Tudta, hogy egyszerűen lélegzéssel, napozással vagy sportolással a testünk rozsdásodik? Ez azt mondta, ellentmondásnak tűnik. - Nem állapodtunk meg abban, hogy a napi legalább 45 perc gyors tempóban történő gyaloglás egészséges? Hogyan mondhatja most, hogy rozsdásodom? Szóval mit tegyek, visszatartom a lélegzetemet? -Ne ess pánikba! Hadd magyarázzam ...
Mik azok a szabad gyökök (RL)
Tartalomjegyzék
Mindannyian tudjuk, hogy az energia nem jön létre és nem semmisül meg, hanem átalakul, és testünk nem kivétel: energiára van szüksége a működéséhez. Amikor lélegezünk vagy táplálkozunk, elindítunk egy folyamatot, amelynek segítségével a cella üzemanyagot vesz fel, vagy oxigén vagy tápanyagok, és energiává alakítja, ezáltal létrehozva a létfontosságú erőt a legegyszerűbbtől a legbonyolultabb szerves tevékenységig fejlődni: gondolkodás, vér pumpálása, seb lezárása, haj növekedése ... Azonban ahhoz, hogy energiát biztosítson, üzemanyagot kell égetnie, hulladékot termel Gázok vagy szilárd anyagok formájában, mint egy meleg kandalló, a hő mellett felszabadítja a szén-dioxidot, és megmarad a hamutartalmú maradvány, amely a ház tűzifájává vált. Testünk esetében ezen maradványok között találjuk meg e cikk főszereplőit: a Szabad radikálisok.
Szabad radikálisok nagyon instabil molekulák hogy van egy vagy több elektron, párosítatlan külső pályáján. A szabad gyökök más molekulák hidrogénatomjainak megragadására és megkötésére való hajlamuk miatt rendkívül reaktívak. Úgy, hogy párosítatlan elektronjait idegen elektronokkal köti össze, károsíthatja a molekulákat amelyhez csatlakoznak. Ez a jelenség hatással lehet a DNS-re, a szöveteket alkotó fehérjékre ( példa bőr) és az összes sejt lipidmembránja, lebontva azokat és megakadályozva azok működését: oxidatív károsodásként ismerjük.
Szabad gyökök és antioxidánsok: mi a kapcsolatuk?
Bár igaz, hogy testünk termel folyamatosan biokémiai cserék, amelyek szabad gyököket generálnak, az is igaz, hogy a mi csodálatos a test képes semlegesíteni őket termelő Antioxidánsok annak érdekében, hogy a Egyensúly.
Szabad radikálisok ők nem vagyCsak a filmben szereplő gazemberekéncsikk: sok kémiai reakció szabad gyökökön alapul, például néhány sejt immunrendszerünk municiként használja őketvagyn az ellenséges baktériumok felszámolására. Tartsd a megfelelő aránybanvagyn a gyökök és az antioxidánsok között Ezért elengedhetetlen a test számára. Csak akkor lép fel az egyensúlyhiány, amely sejtek öregedéséhez vezethet, ha ezek a mennyiségek megnőnek és az antioxidánsok kisebbségben maradnak.
Csodálatos szervezetünk képes arra, hogy az egyensúly fenntartása érdekében az antioxidánsok előállításával semlegesítse a szabad gyököket.
Miért vész el a radikálisok és az antioxidánsok egyensúlya?
Dr. Hartman, 1975-ben Nobel-díjas, elsőként javasolta a a szabad gyökök szerepe az öregedésben és a tényezők amelyek a mi az organizmus legyőzve nekik. Közülük találunk: feszültség tartós (szorongás), a termelő nap feleslege fotózás, a kezeken és az arcon sötét foltokban látható, a környezetszennyezés környezeti és mérgező az élelmiszeripar használja, a peszticidektől a színezékeken és tartósítószereken át, a alkohol, dohány és mások drogok, a gyógyszerek hogy túlterhelik a májat és a vesét, krónikus fertőzések, gyártotta-e gomba mint például Candida Albicans vagy vírusos (Herpes, hepatitis, Epstein Barr) és végül kor.
Mik azok az antioxidánsok?
Az antioxidánsok tehát olyan anyagok, amelyek képesek elektront adni az instabilnak Antiradikális szerek minek ártalmatlanná válnak. Valójában "rozsdásodnak". A a test termeli őket megfelelő arányban, amint azt korábban láthattuk; a "endogénnek nevezett antioxidánsok".
Túlóra valamint a fent felsorolt helyzetekben (stressz, túlzott napsütés stb.) a saját antioxidánsok szintézise nem biztos, hogy elég és ezeket elárasztja az a hatalmas mérgező teher, amivel nap mint nap szembesülnek. De ne aggódj, van egy ász az ujjunkon! Mit mondok Köröm? Ne! Három ász az ujjadon! Lássuk őket:
Az ételek vagy az antioxidáns anyagok "elektrondonorok", vagyis megakadályozzák a szabad gyököket sejtjeink oxidálásában, önmaguk oxidálásával, semlegesítésük érdekében. Akkor kb Exogén antioxidánsok.
Ezen hatások mérésére egy O.R.A.C. ponttáblát készítettek. (Oxigén radikális abszorpciós kapacitás). Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint napi 3000 és 5000 ORAC egységet kell bevennünk, hogy ellensúlyozzuk a szabad gyökök termelését a testünkben.
Az antioxidánsok olyan anyagok, amelyek képesek elektront adni az instabil antiradikális szereknek, így ártalmatlanná válnak. Valójában "rozsdásodnak".