Ebben az évben sokat beszéltünk arról, hogyan lehet a gyerekeket egészséges táplálkozásra késztetni, ezért, ahogy a blog egyéb témáival is tettük, most a következőkre koncentrálunk: 2012 legjobb csecsemőtáplálási tippek.
Fontos a jó szokások kialakítása születésüktől kezdve, és azok folytatása, amikor a gyermek elkezdi bevezetni a kiegészítő táplálást, természetesen anélkül, hogy szem elől tévesztené az iskoláskorú etetést. Maradjon velünk a legkiemelkedőbb ajánlásokkal kapcsolatban, amelyeket ebben az évben ajánlottunk fel Önnek.
Hibák a gyermekorvos kiegészítő takarmánylapjain: fejezzék ki a szükséges mennyiségeket
Amikor eltelik hat hónap, és a gyermek elkezdődik kiegészítő etetés, a gyermekorvos ajánlásokat tartalmazó lapot ad nekünk. Néhány hibát találtunk benne, például azt, hogy mennyit kell ennie a babának.
Hagyja, hogy egyedül egyenek és válasszanak ételt
A kezdete a kiegészítő táplálás kulcsfontosságú pillanat a csecsemő számára, ez az első kapcsolatod az étellel, és segít megteremteni a jövőbeni kapcsolatod az étellel. A kiválasztásuk jó módja annak elindítására.
Milyen legyen egy jó reggeli az iskolában?
A a reggeli a nap legfontosabb étkezése, főleg gyermekkorban. A gyermekeknek minden energiára szükségük van az ételtől, hogy szembenézzenek az iskolai nappal.
Tápanyagok a csecsemő táplálékában: szénhidrátok, fehérjék, vitaminok és ásványi anyagok
Beszéltünk mindegyik táplálékcsoportról, és mindegyikük fontosságáról a csecsemőtáplálásban. Ismert a gyermekének szükséges tápanyagok hogy egészséges legyen.
A legjobb iskola utáni harapnivalók
Melyek a leggyakoribb hibák, amikor nekik adják az uzsonnát és snack lehetőségek hogy gazdag és egészséges étrendet kínálhasson nekik.
Mit kell tenni a csészébe iskolai ebédre?
Jó lehetőség az hogy a gyerekek elviszik az ételt otthonról ebéddobozban enni az iskolában. Mit adhatunk nekik, hogy praktikusak legyenek, ne unják meg őket, ugyanakkor, hogy egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezzenek.
Gyermekek, akik elutasítják a meghatározott ételeket
A az étel elutasítása kisgyermekeknél gyakori. Mit kell tennünk ezekben az esetekben, hogy ne váljon olyan problémává, amely zavarja az étellel való kapcsolatát.
Jó étkezési szokások születésüktől fogva
Alapvető fontosságú megállapítani egészséges kapcsolat az étellel mivel nagyon fiatalok. Számukra vannak olyan szokások, amelyeket születésüktől kezdve, sőt az anyaméhből is ki kell alakítani.
Tippek az egészséges gyermekmenü elkészítéséhez
Minden, amit szem előtt kell tartanod hogy a gyerekek egészséges és kiegyensúlyozott módon étkezzenek, megfelelő ételválasztékkal, hogy a szükséges tápanyagokat a nap folyamán fedezze.
Tippek az egészséges csecsemőtápláláshoz
Tippek a gyermekkori egészséges táplálkozáshoz, mit kell tenni annak érdekében, hogy egészségesek legyenek, és ugyanakkor autonómabbá váljanak és felelősek legyenek a táplálkozásért.
Gyermekkori elhízás: kulcsok annak megelőzésére
A gyermekkori elhízás az e korszak egyik nagy betegsége. A fiatalabb és fiatalabb gyermekeket érinti, és súlyos egészségügyi problémákat okoz gyermekkorban és felnőttkorban egyaránt.
Diéta és fizikai aktivitás: egyensúly kérdése
A fizikai aktivitás szorosan összefügg az étellel. Fontos, hogy a gyermekek könnyebben mozoghassanak a súlyproblémák elkerülése érdekében, és mivel ez pozitív a növekedésük szempontjából.
Gyerekek, akik túl sokat esznek
Hogyan lehet tudni, hogy gyermeke túl sokat eszik-e a magasságához és az életkorához képest? Értse meg, mi a baj az étrenddel, hogy elkerülje az esetleges egészségügyi problémákat a túlsúlytól.
Gyerekek, akik keveset esznek
Vannak olyan gyerekek is, akik keveset esznek, és ez általában valami nagyon aggasztja a szülőket. Beszélünk arról, mit tegyünk ezekben az esetekben rávenni a gyermeket az egészséges étkezésre, és mikor aggaszt igazán.
Hogyan kell elosztani az ételeket a csecsemőtáplálásban
Mit kell figyelembe venni, hogy az ételt a nap folyamán megfelelő módon osszuk el a gyerekeknek mindig szükséges tápanyagokkal. Mit kell enni reggelire, ebédre, snackre és vacsorára.
Heti menü csecsemőknek és gyerekeknek
Felajánlottuk neked hét heti menüpélda korcsoportonként, a kiegészítő táplálás kezdetétől hat hónapig, a gyermek hatéves koráig.