Mcdonald's Ez a legfontosabb gyorsétterem, és szeretjük. Finom rágcsálnivalókat tartalmaz, mint például hamburgert, turmixokat, burgonyát és még kávét is. Természetesen, ha mi gondoskodunk a vonalról, óvatosnak kell lennünk, mert egyes általuk forgalmazott termékek meglehetősen kalóriatartalmúak és elhízhatnak. Szerencsére elmondták maguknak a legfontosabb termékeik kalóriáját, hogy tudjuk, mit ehetünk és mit nem.
Ha diétát tartasz, akkor megtanítunk a legkalórikusabb termékek McDonalds, így elkerülheti őket, és figyelheti a vonalát. A szénhidrátok, zsírok és fehérjék mennyiségét is lebontjuk, mindig az általunk adott táplálkozási kalkulátor segítségével. Ezen kívül a legkevesebb kalóriát fogjuk látni a hamburgerekben, a kávékban, a szendvicsekben vagy a harapnivalókban is, így láthatja, hogy ide látogathat anélkül, hogy túl sok kilót szedne.
Dupla negyed font sajttal a legmagasabb kalóriatartalmú marhahús-pogácsa 720-nál
Kezdjük a marhahamburgerekkel, mivel ezek a legnépszerűbbek. Itt a legkalórikusabb dupla negyed font sajttal, 720 kalória adagonként. Ebből a kalóriából 49 gramm fehérje, 42 szénhidrát és 40 zsír van. Ha többet bontunk, 19 gramm telített zsírt, 2 gramm transzzsírt és 10 gramm cukrot találunk. Más opciók, mint a szalonnás sajt negyed font 620 kalóriát tartalmaznak, megegyeznek a Deluxe negyed font fontkal.
Ha a kevésbé kalóriatartalmú lehetőségeket nézzük, akkor az alap hamburgerekhez kell mennünk. A legkevesebb hizlalás a sima hamburger, ami 250 kalóriát tartalmaz, követi a sajtburgert, amelynek 300 van. Vannak köztes lehetőségek, mint például a Big Mac 550 kalóriával vagy a kettős sajtburger 440 kalóriával.
- Tisztítószerek, amelyeket nem szabad keverni - Információk
- Finomított termékek magas kalóriatartalmú és alacsony tápanyagtartalmúak; Etetési zóna
- A 10 leggyakoribb hiba, amelyet el kell kerülni a Herbalife turmixok ivásakor
- A 10 leggyakoribb hiba, amelyet el kell kerülni a Herbalife turmixok ivásakor
- Pszichológia Tennivalók és kerülendő dolgok, ha kedvelsz valakit