A legtöbb kalóriát égető vízi sportok
Megmutatjuk, melyek azok a vízi sportok, amelyek a legtöbb kalóriát égetik el, a legnagyobb fogyástól a legkisebb hatékonyságig a fogyás érdekében.В
A legjobb vízi sportokat rangsoroljuk a legkevesebb kalóriatartalmú fogyáshoz, közülük az utolsó meglep.
A legjobbakkal kezdjük, a Paddle-vel, hogy kalóriát égessünk
Bár úgy tűnik, hogy ez a legnyugodtabb és legkényelmesebb az egész közül, kétségtelenül a paddle tenisz a legjobb a fogyáshoz.
Az egyik oka az, hogy javítja a felsőtestet, vagyis ülést is végezhet anélkül, hogy unalmas módon sorozatot kellene tennie a hasi padra.
- Karok, hála nekik.
- Hát, egész gerinc.
- Lábak, segítenek megőrizni egyensúlyát még a farizmoknál is.
Hogy adjak egy ötletet, egy körülbelül 80 kilós ember egyetlen órán belül több mint 500 kalóriát éget el erőfeszítés nélkül, hosszabb és gyorsabb utazásokkal több mint 750 kalóriát égethet el.
- Sportok, amelyekkel több kalóriát égetnek el
- Sportok vagy gyakorlatok, amelyek több kalóriát égetnek el
- Olimpiai harci sportok, amelyek több kalóriát égetnek ökölvívás, Judo és Taekwondo Karate és még sok más
- Hány kalóriát éget el a futás és más sportok
- Fedezze fel a legtöbb kalóriát égető sportokat; DIA Blog