A lipozene felkeltette a figyelmet azon állítások miatt, hogy jelentős életmódbeli változások, például diéta vagy testmozgás nélkül csökkentheti az étvágyat és növelheti a fogyást. Állítólag a cukorbetegség kezelésében is segíthet.

De vajon a Lipozene valóban működik? Olvassa el a következő cikket annak megállapításához, hogy a Lipozene valóban hasznos-e az egészségére.

lipozén

A lipozént kiegészítőként forgalmazzák, amelyek segítenek csökkenteni a testtömeget és a zsírt. Fő hatóanyaga a glükomannán, amely a konjac növény (Amorphophallus konjac) részeiből izolált komplex szénhidrát. A glükomannán állítólag növeli a teltségérzetet, és harcolhat az elhízás és a cukorbetegség ellen. A glükomannán ezen tulajdonságai tették népszerűvé a lipozént kiegészítőként [R, R, R, R].

A lipozén fő összetevője a glükomannán, oldható, erjedhető és nagyon viszkózus étkezési rost, amely a tömegének 50-szeresét képes felszívni vízben. Mind az oldható, mind az oldhatatlan rostokat az ember nem tudja megemészteni [R, R, R, R].

Mivel a glükomannán nem emészthető meg, kevesebb kalória elfogyasztása ellenére is jóllakhat. Elősegítheti a teltséget azáltal is, hogy vastag gélt képez és helyet foglal el a gyomorban, valamint lelassítja az étel áthaladásának idejét a gyomorban és a belekben [R, R].

Jelenleg nincsenek tudományos vizsgálatok a lipozénről. A gyártók azt állítják, hogy súlycsökkentési igényük a 2013-2018 között közzétett értékesítési adatokon alapul, és hogy az Amorphophallus konjac és a glükomannán kutatásokat alkalmazzák. Ezért az Amorphophallus konjac/glükomannán rendelkezésre álló adatai alapján áttekintjük a lipozén fő állításait (fogyás, cukorbetegség és biztonság).

Néhány tanulmány kimutatta, hogy a glükomannán elősegítheti a testsúly csökkentését azáltal, hogy elősegíti a jóllakottságot, késleltetve a gyomorürülést és a béltranszport idejét.

Hét klinikai vizsgálat áttekintése átlagosan 39 résztvevővel arra a következtetésre jutott, hogy a glükomannán olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek normális vagy alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálva elősegítik a fogyást, de további tanulmányokra van szükség. Emellett csökkentette az étel felszívódásának sebességét a vékonybélben, ami étkezés után alacsonyabb vércukorszint-emelkedést és inzulint [R] eredményezett.

Két DB-RCT-ben, amelyekben 103 túlsúlyos vagy elhízott ember él, 3 g/nap glükomannán csökkentette a testtömeget, az LDL és az összkoleszterin szintet [R, R].

Egy másik 50 elhízott ember RCT-je azt találta, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrendhez hozzáadott glükomannán hatékonyabb, mint önmagában a diéta [R].

Hasonlóképpen, az elhízottak csökkentették a súlyfelesleget és csökkentették a triglicerid- és koleszterinszintet, ha 2-3 kapszulát fogyasztottak, napi kétszer glükomannánt, kiegyensúlyozott étrend mellett (53 fő RCT) [R].

Bár napi 3 g glükomannánnal kiegészített étrend csökkentette a testtömeget, a testzsírt, az összes koleszterint és az LDL-koleszterint, a fizikai aktivitás javította a testösszetételt és a HDL-szintet, valamint a HDL/triglicerid arányt [R].

Egy 22 diabéteszes DB-RCT-ben 3,6 g/nap glükomannán csökkentette az éhomi vércukorszintet, de étkezés után nem [R].

1 g glükomannánnal végzett kezelés a cukorteszt előtt csökkentette a vércukorszint-emelkedést, de nem befolyásolta 20 cukorbeteg inzulinszintjét egy RCT-ben [R].

Egy 40, PCOS-ban szenvedő nő klinikai vizsgálata kimutatta, hogy a glükomannán csökkentette a glükóz- és inzulinszintet, különösen inozitollal kombinálva [R].

Egy másik, 34 nővel végzett tanulmány kimutatta, hogy 3 g/nap glükomannán csökkentette a vércukorszintet cukorbeteg és nem cukorbeteg csoportokban [R].

A 2-es típusú cukorbetegek egy másik vizsgálatában a glükomannán a ghrelin (az éhség hormon) szintjét is szabályozta [R].

Egy 11 típusú, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő beteg vizsgálata azonban kimutatta, hogy a glükomannán-kiegészítés hagyományos étrenddel és gyógyszeres kezeléssel nem befolyásolta a vércukorszintet, az inzulinszintet vagy a testsúlyt [R].

A glükomannán alacsony toxicitási szinttel rendelkezik, nincs pszichotrop aktivitás bizonyítéka (vagyis nem befolyásolja a mentális állapotokat), és úgy tűnik, hogy jól tolerálható. Az egyik esetjelentésben azonban a glükomannán-kiegészítők súlyos hepatitist okozhattak, jelezve a szennyeződések jelenlétét [R, R, R].

A glükomannán tabletta megduzzadhat a torokban, és fulladásveszélyt jelenthet, ha nem veszi be elegendő vízzel [R].

A lipozene közvetett módon befolyásolhatja az alacsony vérnyomást azáltal, hogy drámai módon csökkenti a vércukorszintet, ami cukorbetegeket és alacsony vérnyomásban szenvedő betegeket érinthet [R].

Terhes vagy szoptató nőknél ellenőrizni kell a lipozén bevitelt, mivel a terhesség és a szoptatás kalóriaigényes folyamatok [R].

A fő mellékhatások [R, R, R]:

  • Puffadás
  • Hasmenés
  • Hasi kényelmetlenség
  • Szédülés
  • Hányinger
  • Puffadás és gáz

Míg vannak tanulmányok a fő összetevő, a glükomannán súlycsökkenésre és cukorbetegségre gyakorolt ​​hatásáról, egyetlen tanulmány sem tesztelte a lipozént. Ezért nincs közvetlen bizonyíték arra, hogy a lipozén bármilyen hatékonyságú vagy biztonságos lenne.

A glükomannán-vizsgálatokat elsősorban embereken végezték, de egyesek állatmodellekkel vagy sejtvonalakkal végzett kísérleteken alapultak. További adatokra van szükség annak meghatározásához, hogy pontosan és hogyan működik a glükomannán.

Mivel a fő összetevő természetes termékből származik, számos tényező befolyásolhatja a kiegészítés végső minőségét. A termesztés és a betakarítás, a betakarítás utáni kezelési és gyártási gyakorlatok befolyásolják a végső növényi termékek minőségét és következésképpen terápiás értékét [R].

Általában a lipozén kölcsönhatásba léphet bármely szájon át alkalmazott gyógyszerrel, mivel a rost késleltetheti a gyógyszer felszívódását a bélből.

Mivel a glükomannánról kimutatták, hogy csökkenti a vércukorszintet, beszéljen kezelőorvosával, ha a következő gyógyszereket/kiegészítőket szedi, amelyek befolyásolják a vércukorszintet [R, R]:

  • Metformin
  • Szulfonilkarbamid
  • Inzulinkezelés
  • Meglitinides
  • Tiazolidindionok
  • Omega-3 zsírsavak
  • Berberine
  • Ellenálló keményítő
  • Fahéj
  • Fokhagyma
  • Adiponektin-szabályozók
  • Magnézium
  • Króm

A glükomannán csökkenti a szulfonilureás gyógyszerek felszívódását, és csökkentheti az egyidejűleg szedett egyéb orális gyógyszerek biohasznosulását. Ezért az orális gyógyszereket 1 órával a lipozén bevétele előtt vagy 4 órával azután kell bevenni [R].

A lipozén fő összetevőjének számos természetes forrása van, mint például a konjac-liszt, a konjac-gumi vagy a konjac-glükomannán, amelyek kapszulákban, italkeverékekben, granulátumokban és tablettákban kaphatók.

Lipozene

A Lipozene gyártói 2 kapszula adagját javasolják, 30 perccel étkezés előtt, legalább 8 uncia (

250 ml) vizet, naponta legfeljebb háromszor.

Glükomannán

A glükomannán optimális napi adagja fogyáshoz 1 g, naponta háromszor, étkezés előtt 1 órával. Nagyobb, 3,6 és 13 g/nap közötti dózisokat ajánlottak olyan betegségek leküzdésére, mint a 2-es típusú cukorbetegség, az inzulinrezisztencia szindróma és a magas koleszterinszint [R].

Úgy tűnik, hogy a lipozénnek csak egyetlen összetevője van, a glükomannán. Ezért valószínűleg nincsenek előnyei a lipozén megvásárlásának más glükomannán-kiegészítőkkel szemben.