A lúgos életmód népszerűsítése az egészségünk javítása és a betegségek megelőzése érdekében
Nemrégiben a szupermodell Elle Macpherson megosztott a Twitteren egy fotót egy bikiniben, amelyben megjelenik egy 30 fős test, amikor a valóságban 50 éves. Az interneten több olyan média található, amely az elmúlt hónapokban összegyűjtötte és kommentálta a híreket, képeket publikált és arról beszélt, hogyan érték el őket ... titka: a lúgos étrend. Nem Macpherson az egyetlen, aki ezt az életmódot követi - mivel ez nemcsak étrendet, hanem vizet, testmozgást, jó pihenést stb. Victoria Beckham Y Gwyneth Paltrow például profitálnak belőlük lúgos takarmány.
elle-macpherson alkalikus étrend alkalikus ellátás
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/09/elle-macpherson.jpg?fit=300%2C294&ssl=1 "data- large-file = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/09/elle-macpherson.jpg?fit=383%2C376&ssl=1" loading = "lusta" alt = "elle-macpherson alkalikus táplálkozás alkalikus étrend" width = "300" height = "294" srcset = "https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/09/ elle-macpherson.jpg? resize = 300% 2C294 & ssl = 1 300w, https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/09/elle-macpherson.jpg?resize = 55% 2C55 & ssl = 1 55w, https://i0.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/09/elle-macpherson.jpg?w=383&ssl=1 383w "méretek = "(max -szélesség: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims = "1" />
Macpherson a Dailymail.uk oldalon felajánlja vallomását, és elmagyarázza, hogy az étrend, amelyet korábban követett, a a jelenlegi lúgos étrend, Ettől kevesebb fizikai energiája volt a sportoláshoz, a jet lag jobban befolyásolta az utazás közbeni időváltozások miatt, hangulata változóbb volt, sőt a bőre is kevésbé volt hidratált. Az alapvető változás az volt, hogy abbahagyják a követést savasító étrend, amely, amint kifejtették, a szövetek gyulladásához vezet -ahogy Dr. Lundell alátámasztja ebben a cikkben, amelyet korábban közzétettünk - fájdalmat és egészségkárosodást okozva.
Macpherson szerint reggel abbahagyta a vörös hús fogyasztását és a 3 kávé elfogyasztását, és elkezdett sok zöldséget, különösen zöldet fogyasztani, és sok vizet inni (legfeljebb 3 liter naponta). A szupermodell bevallja, hogy 11 éve nem fogyaszt alkoholt.
"data-medium-file =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/06/dr.-young2.jpg?fit=224%2C300&ssl=1 "adatok -large-file = "https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/06/dr.-young2.jpg?fit=300%2C401&ssl=1" loading = " lusta "alt =" dr.-young2 "width =" 162 "height =" 217 "srcset =" https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/06/dr .-young2.jpg? resize = 224% 2C300 & ssl = 1 224w, https://i2.wp.com/blog.alkalinecare.com/wp-content/uploads/2014/06/dr.-young2.jpg? w = 300 & ssl = 1 300w "size =" (max. szélesség: 162px) 100vw, 162px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Ez a fajta étrend segített neki megtisztítani a testét, és az egészségügyi problémák eltűntek. Mint elmondja, most nagyobb életerővel rendelkezik, fájdalom nélkül kikászálódik az ágyból, a bőre hidratáltabb, nem szeretett édességet enni, hangulata stabilabb, és általában élete kiegyensúlyozottabbá vált. 😛
Köszönet azoknak az előnyöknek lúgos életmód beszámolt Macphersonnak, táplálkozási szakértőjével együtt kifejlesztette egy szuperzöld por alakú ételt, 45 hozzávalóval. Mint elmagyarázza, ez a szuper étel az élet és az egészséges élet egyik kulcsa. Darált zöldségek és növények Alkáli 16 zöld .
Bár nem vagyunk nagyon rajongói az ilyen típusú közszereplők követésének, relevánsnak tűnik, hogy egyre több közéleti és nem nyilvános személyiség csatlakozik ehhez a lúgos mozgalomhoz, és nemcsak a fizikai megjelenés, hanem az egészség szempontjából is számol be előnyeiről.
Annak kiderítéséhez, hogy mely ételek lúgosak és melyek savanyúak, javasoljuk, hogy töltse le ingyen ezt a lúgos diéta útmutatót. Ebben a néhány hónappal ezelőtt közzétett felmérésben olyan emberek ajánlásait találja meg, akiknek óriási haszna volt a lúgos étrend követésében.