A magas rosttartalmú étrend nemcsak a vér koleszterinszintjében és a trigliceridekben, hanem a cukorszintben is javulást mutatott volna.

Kapcsolódó hírek

A 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás két közismert kardiovaszkuláris kockázati tényező. Mindkettő gyógyítható betegség, kisebb-nagyobb sikerrel, mind gyógyszeres alkalmazás, mind életmódváltás révén: javítja az étrendet, a testmozgást és a fogyás kimutatták, hogy mindkét állapot javul.

étrend

Számos étrendi módosítást kell figyelembe venni, de egy új munka, amelyet nemrég mutattak be az American College of Cardiology (ACC) 2019-es közel-keleti konferenciáján, az Egyesült Arab Emírségek Kardiológiai Társaságának Dubajban tartott X kongresszusával együtt, biztosítja hogy lenne egy adott étrend, amely mindkét tényezőt javítaná együtt: magas diétás étrend rost.

A 2-es típusú cukorbetegségről ismert, hogy önmagában nagy hatású kardiovaszkuláris kockázati tényező, amely növelheti a szívroham kockázatát. A maga részéről a hipertónia egy másik független kardiovaszkuláris kockázati tényező, az agyi érrendszeri balesetek vagy stroke első oka, de a szívkockázat szempontjából nem kevésbé veszélyes.

Másrészt a diéta fontos szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növelésében, ezért az új munkáért felelős kutatók, az indiai Amritsarban, a Care Well Heart & Super Specialty Kórházból, azt szerették volna tudni, hogy legyen bármilyen kapcsolat a magas rosttartalmú étrend és a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkre gyakorolt ​​hatása között.

A Nemzeti Táplálkozástudományi Intézet és az Indiai Orvosi Kutatási Tanács jelenlegi irányelvei szerint az ajánlott mennyiségű élelmi rost minden 2000 kilokalóriára 40 gramm lenne. A vizsgálat esetében a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek étrendje 1200 - 1500 kcal volt, ami 24-30 gramm rost ajánlott adagját jelentené. A kutatás szempontjából ez az adag az ajánlott mennyiség 20-25% -áig nőtt, ami magas rosttartalmú étrendhez vezet.

A munka során a 200 beteg nyomon követése 6 hónapig, beleértve a kontrollokat a vizsgálat elején, valamint három és hat hónap elteltével. Minden résztvevő recepteket kapott, a különböző ételcsoportok részletes listájával, az adagok méretével a regionális nyelven. Ezenkívül a résztvevők számára a rendszeres foglalkozások és tanácsadás, valamint az audiovizuális segédeszközök is részesültek a vizsgálatban résztvevők megértésének biztosítása érdekében.

Rohit Kapoor, a Care Well Heart & Super Specialty Hospital orvosigazgatója és a tanulmány vezető szerzője szerint ez tanulmány három dolgot segítene meghatározni:

- A magas rosttartalmú étrend kulcsfontosságú a cukorbetegségben és a magas vérnyomásban szenvedő betegeknél, és a jövőben kapcsolódó szív- és érrendszeri betegségek megelőzhetők.

- Az orvosi táplálkozási terápia és a rendszeres tanácsadás fontos szerepet játszik a cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelésében és megelőzésében.

- A magas rosttartalmú étrend, gyógykezeléssel kombinálva, javíthatja mind a koleszterinszintet, mind a szív- és érrendszeri sebességet, a vérnyomásszintet, a vércukorszintet, sőt a derék-csípő arányt.

Ebben az esetben a vizsgálat eredményei szerint azok a résztvevők, akik magas rosttartalmú étrendet folytattak, nyertek jelentős javulás a különböző kardiovaszkuláris kockázati tényezőkben, ilyen például a koleszterinszint 9% -os, a triglicerid vagy a vérzsírszint 23% -os, a magas vérnyomás 15% -os és a vércukorszint akár 28% -os csökkenése. Ezek olyan fejlesztések, amelyeket még ma sem érnek el az orvosi konzultációk során széles körben alkalmazott gyógyszerek.

Végül a kutatók azt javasolják, hogy a magas rosttartalmú étrend fordítottan kapcsolódna a kardiovaszkuláris kockázati tényezőkhöz. Más szavakkal, ez lenne a védő tényező a szív- és érrendszeri betegségek ellen általában.