Ismeretes, hogy a cukorbeteg étrend magában foglalja az édesítő ételekhez hozzáadott fruktóz alkalmazását. Azt azonban csak most fedezték fel, hogy a fruktóz zsíros májbetegségeket is okozhat.
A cukorbetegeknél túl magas a vércukorszint, ami bizonyos korlátozásokat igényel az étrendjükben.
A fruktóz nevű cukortípust alma, cseresznye, mangó, körte, görögdinnye és más ételek tartalmazzák.
Egy nemrégiben végzett tanulmány azt mutatja, hogy ez az összetevő zsírmájbetegséghez is vezethet. Ezt a tanulmányt a The Journal of Clinical Investigation című folyóiratban publikálták. Kimondják, hogy a fruktóz károsíthatja a májat és cirrózishoz vezethet. Korábban megjelentek olyan cikkek, amelyek a fruktózfogyasztással, mint az elhízás és az anyagcsere problémák egyik lehetséges okával foglalkoztak.
Az új tanulmányból kiderül, hogy a fruktóz nagyobb kárt okoz az anyagcserében, mint azonos mennyiségű glükóz. A glükóz egy másik típusú cukor, amely sok ételben megtalálható, és kevesebb kárt okoz, mint a fruktóz.
A vizsgálatok azt mutatják, hogy bár a glükóz és a fruktóz egyaránt cukor, a sejtek másképp reagálnak a megjelenésükre.
A zsíros májbetegségben szenvedőknél alacsony a cukorbetegség kialakulásának kockázata, ahogy az elhízás is mindkét rendellenesség előfeltétele.
Mivel a hozzáadott cukor káros lehet az egészségre, tanácsos, hogy az emberek több természetes cukrot tartalmazó ételt fogyasszanak, például gyümölcsöket, hüvelyeseket és gabonákat.
- Boldogságdiéta ezt kell enni, hogy mindig jó hangulatban legyél - Sputnik Mundo
- Ketogén diéta Nézze meg, miről szól ez a kezdő útmutató - Mundo Poder
- A világ legkövérebb embere diétázik, hogy visszatérjen a Guinness - Digitális Újságíró oldalra
- Diéta fogyni két kilogramm három nap alatt Bájos világ
- Diéta a könnyű és biztonságos zsírmáj megszüntetésére Soy Carmín