Aludj jól és élvezd jó pihenést éjszaka elengedhetetlen, hogy minden reggel képes legyen szembenézni a mindennapi élet kihívásaival. Ennek eléréséhez pedig számos tényezőre kell törekednünk: megfelelő matrac, kényelmes ágynemű és párna, amely megfelel az alvás módjának.

hogy

Ami a matracot illeti, nem csak megfelelő szilárdságúnak kell lennie, és nem kell felhalmozódnia túl sok éven át (az ASOCAMA –Spanyol Ágyszövetség szakértői javasolják 10 évente cserélje maximum), de megfelelő karbantartást kell biztosítanunk, megfelelő tisztítási rutin alkalmazásával. Tudod, hogyan kell csinálni?

A legjobb hangulat a hálószobában

Egy tanács

Porszívózza meg a porszívó teljesítményének szabályozásával és ragaszkodva a varratokhoz és redőkhöz, ahol több szennyeződés halmozódik fel. Néhány porszívó speciális tartozékot tartalmaz ehhez a feladathoz.

Védelme elengedhetetlen

Még akkor is, ha megpróbálja mindig megtartani a matracát a legjobb higiéniai körülmények között, Fontos, hogy megvédje, hogy megakadályozza a piszkosodást (vagy legalábbis ne túlságosan). Ehhez meg kell fedje le megfelelő fedéllel Mert akár hiszed, akár nem, foltok halmozódnak a matracodon minden nap: izzadság, testnedvesség stb.

Ha Ön azok közé tartozik, akik elutasítják a védőburkolatokat, mert emlékeznek azokra a műanyag burkolatokra, amelyeket korábban használtak (és amelyek borzalmas hőt adtak), meggondolhatja magát. Ma vannak ilyenek A legkényelmesebb huzatok, készült természetes szövetekkel amelyek vízállóak, ugyanakkor lélegzők, amelyek lehetővé teszik, hogy a matrac mindig száraz maradjon, és jól pihenjen.

Egy tanács

Kerülje a páratartalmat és képes lesz meghosszabbítani a matracod élettartamát, az hosszabb ideig tökéletes marad.

Küzdelem a poratkákkal

Egy tanács