Szerző: Ayko Pruneda
Süssük meg ezeket az egészséges sárgarépás zabpelyhes sütiket, 100% vegán! Ideális az emésztés javításához és az anyagcsere felgyorsításához.
Ezek az egyszerű zabpehely italok tökéletesek a fogyáshoz, mert fokozzák az anyagcserét és jóllaknak.
(Az egyes címekre kattintva megtekintheti a teljes recepteket és összetevőket).
1. Papaya és zabpehely ital
Ez a papaya turmix segít a fogyásban és a szervezet méregtelenítésében.
2. Zabpehely és fahéj víz
Kezdje a napot ezzel a zabpelyhes vízzel, azon kívül, hogy finom, segít csökkenteni a koleszterinszintet.
3. Házi zabtej
Ez a recept egy vaníliával vagy fahéjjal ízesített növényi zabpehely italhoz krémes, és jó alternatíva, ha korlátozni akarja a tehéntej fogyasztását.
4. Zabpelyhes turmix mézzel
Vegyük ezt a zab alapú turmixot, és ez meglepő eredményeket érhet el, ha fogyni akar és könnyen jóllakik.
5. Zabpehely atole fahéjjal és barna cukorral!
Nem hiányozhat ez a finom tejes atole. Igazi csoda a reggelit vagy a vacsorát kísérni.
6. Vanília ízű zabtej
Ez a gazdag növényi tej amellett, hogy nem tartalmaz laktózt, nagyon könnyen elkészíthető, másokkal összehasonlítva nagyon gyors és rendkívül tápláló.
7. Finom házi zabpehely gyógyítva
Frissítse fel magát a leggazdagabb gyógyítással, a zab annyira édes, hogy második kört kér.
8. Zabpelyhes víz, íze horchata!
Készítse elő ezt a zabpelyhes víz receptjét, olyan gazdag, mint a horchata, de sokkal egészségesebb.
9. Zabpelyhes dinnyevíz: finom, friss és egészséges
Készítsen frissítő és egészséges zab- és dinnyevizet, amely tökéletesen megfelel a melegnek.
10. Fahéj, zabpehely és mézes víz
A zabpehely különféle előnyökkel járó gabonafélék, amelyek javítják egészségünket. Ez még az egyik olyan étel, amelyet a fogyókúrás étrendben fogyasztanak a legtöbb rosttartalma miatt. Élvezze ebben az italban: