A klasszikus parfümtől a bőrápoló készletig - praktikus ajándékötletek mindenkinek
Oszd meg a Naturhouse diétákat: tapasztalatom
Iratkozzon fel a Jared Man-re
Tavaly télen végül az voltam egy Naturhouse kliens a legostobább és legváratlanabb módon. Anyám támogatásaként megígértem, hogy elkísérem, ha diétázni kezd, és miután elkezdtem minden látogatásra járni, jelentkeztem is. Követtem az utasításait a levélig, és itt vagyok, hogy adjak egy pozitív tanúságtétel a rendszeréhez.
Mint minden diéta, nem a hit mozgatja a hegyeket, mert ha működik, akkor működik. De mindaddig, amíg nincs motiváció arra, hogy megtegye a maga részét és változtassa meg ezeket a szokásokat hogy lesz különbség, rossz.
Nincs több ötletem, mint bárki más, aki törődik a táplálkozással és az étrenddel. Úgy döntöttem, hogy kb. 5 kilót eltávolítok arról, hogy van feleslegem, és ami az INRI-t illeti, rosszul vannak elosztva, és ez sikerült. Anélkül, hogy éhezne és már nem fogtam el őket.
Első látogatás
Az első látogatás alkalmával mindenféle kérdés és szigorú számítások az étkezési szokásaimmal és az allergiákkal kapcsolatban. Miután kiszámolták súlyát, magasságát és életkorát, kiszámítják a túlsúlyt és egy kis boszorkánygép tájékoztatja a kilók mennyiségét: vízben vagy zsírban.
Tökéletes példának kell lennem, mert a dolog ötvenötven volt: 50% vízvisszatartás, 50% extra sütemény (amit imádok). Nos, ez nem ugyanaz veszít vizet veszíteni kalória. Fontos, hogy a szakemberek kezébe adja magát a fogyás érdekében.
Innentől kezdve betartják az étrendet a következő hétre. Természetesen a szokásos ampullák és tasakok, amelyek a legjobbak: vízhajtók, zsírégetők, jóllakók stb. Itt fizetik ki a szolgáltatást (a látogatások ingyenesek). Az étrend nyomon követésére átlagosan hetente átlagosan 30 és 50 euró közötti költés tűnik, ésszerűbbnek.
Monitoring
Heti Megváltoztatják az étrendet, vagy ha úgy tetszik, folytatja vele. Hetente néhány napon vannak mini összeomlási diéták, ha nagyon motivált vagy, és rohansz leadni a kilókat. Változatosak és nagyon rugalmasak. Ezzel a rendszerrel hetente 700 gramm és 1,5 kiló között fogyhat.
Az éhség kérdése szóba sem jöhet: nem mentem át éhes egy pillanatig sem. Természetesen ettem azokat az időket, amiket mondtak, elkerültem, amit nem szabad enni vagy keverni (sőt kivételt is tettem).
Az a tény, hogy minden héten megy segít önuralmában: vegye fel a kapcsolatot a dietetikussal és nézze meg az eredményeket. Lehetőséget ad arra, hogy tucatnyi mini információt kérjen fel, amelyek eszébe jutnak és állítsa be étrendjét a következő hétre.
Miután sikerül alkalmazkodni az étrendhez, a látogatások kéthetente megtörténnek, és amikor megnyerte a játékot és elveszítette a leadott kilókat, akkor választhatja a havi nyomon követés ha jobban tetszik.
Tapasztalatom
Életemben először fogyókúráztam, és egyáltalán nincs szórakozás: nincs több édesség, szósz és mártott áldott kenyér (Isten szerint milyen jó). Akarsz tudni egy titkot? Ha nyersz az édes majom, megszűnik a cukor utáni vágy.
Ugyanez a nagyon kidolgozott szószok és étkezések esetében: néhány hét múlva már nem hiányzik nekik nincs is kedved hozzá. A pasotizmussal együtt átélheti. A szájpad meghal más ételek miatt, még akkor is, ha hihetetlennek tűnik. Újra felfedeztem a egyszerű ízek.
A legjobb dolog, amit elvettem ebből az élményből, az az, hogy most már tudom, mitől leszek kövér, ha a mérleg felemelkedik: megtanultam. És ami még fontosabb, hogyan lehet visszatérni ellenőrizze az átkozott skálát. Hirdetési üzenete a következőtől: ételek újratanítása a legjobb, amit adtak nekem.
Mert úgy tűnik, hogy tudjuk, hogyan kell jól enni, és ez nem igaz. Annyi ajánlat, annyi kijárás az étterembe és koktélbárba, valamint édesanyja finom ételei, amelyekre nem lehet nemet mondani, mindenki belekeveredik. Most többet tudok róla mit kell enni és milyen sorrendben. És még egyet elveszítettem egyedül.
Oszd meg a Naturhouse diétákat: tapasztalatom