2017. október 15-én Matt Russell álmai "lerövidültek". Az amerikai PRO triatlonistát teljes versenyben elgázolták a Kona IRONMAN-nál, miután becsapódott egy autóba, amely meglepte őt a pályán, és súlyos állapotban küldte a sportolót a kórházba; ahol „tömeges finanszírozást” kellett nyilvánosságra hoznia a balesetek összes költségének megfizetése érdekében, nagyon magas Hawaii-on.
Hosszú felépülés, két évvel később, sportpályafutása legjobb szezonjának aláírása. 2020-ban Rusell el akarja fordítani a csavart, és felülmúlja 2019-jét, fő célként a Kona IM célpontja. Ehhez számos változtatást hajtott végre szokásaiban és általában életében, amint azt maga a triatlonista is nyilvánosságra hozta.
A Herbivore diéta, a legradikálisabb változás
A nagyon rendes és szokásos étrendtől kezdve Russell kimerítő növényi étrendet fogyasztott, vagyis csak feldolgozatlan növényi ételeket fogyaszt. Ismét felmerült a vita arról, hogy ez a legjobb egy profi sportolónak (és általában egy személynek), de Rusell folytatja változását, és ebben a 2020-ban megtudhatjuk, hogy ez valóban megviseli-e őt, vagy közömbös.
Egy másik változás, amelyet gyors, időszakos hideg záporokkal végez, hogy stimulálja a testet. Az öné is "Istennel való kapcsolat", ahol minden eddiginél jobban szeretett volna közelebb kerülni hozzá, miután a baleset után nagyon közel látta, ahogy már sokszor bevallotta.
"Még mindig próbálok növekedni, szeretni és megosztani, és igyekszem minden nap hálás lenni", minden eddiginél nyitottabb Matt Rusell ...
- A súly visszanyerhető a Dukan diéta után
- Az étrend megváltoztatása, és nem a társasági élet, lendületet adott az agyunknak
- VIDEÓ; Nagy szomszédságában folytatott hatalmas harc után nagy rendőri bevetést lőttem neked
- Trükkök, hogy ne hagyja abba az étrendet és érje el a fogyás célját - Gastrolab
- Az étrendünkben a tej- és húsmennyiség megváltoztatása felére csökkentené az üvegházhatású gázok kibocsátását.