• Rajt
  • Cikkek
  • Ajándék
  • Új érkezők
  • Receptek
  • Könyvek
  • Éttermek
  • Táblák
  • Tippek
  • segédprogramok
  • tanfolyamok
  • Címkék
  • A legolvasottabb
  • Rombuszhal galíciai
  • Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
  • Marcipán figurák a la thermomix
  • Julián Duque sült malac
  • Tőkehal sült garnélákkal
  • Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell
  • Lazackorona
  • Csokoládé és aszalt gyümölcs panettone

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

nyúlhús

  • A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
  • Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
  • A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
  • Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak



Nyúlhús: jó a szívednek

A Spanyol Szív Alapítvány (FEC) és a Cogal Sociedad Cooperativa Gallega együttműködnek a nyúlhús szívegészséges előnyeinek terjesztésében. A szakértők kiemelik annak előnyeit, hogy bekerülnek a kádioszabályos étrendbe.

  • Minden alkalommal, amikor többet és rosszabbat eszünk. Az étrend típusát és különösen a zsír típusát kritikus tényezőknek tekintik a szív- és érrendszeri betegségekben.

  • A nyúlhús sovány, alacsony a zsírtartalma és kevesebb a telített zsírsav- és koleszterintartalma, mint a többi húsé.
A kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen az egészségünk érdekében. Az elhízás, a koleszterin és a magas vérnyomás a kockázati tényezők egyike a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában, amelyek szabályozhatók és megelőzhetők, ha helyes, változatos és egészséges étrendet fogyasztunk.

Jó életmódbeli szokások ? amelyek magukban foglalják az ételt is ? megakadályozzák a szívbetegségeket. A szív egészséges táplálkozási irányelvei tartalmazzák a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztást, teljes kiőrlésű gabonát, olívaolajat és zsírmentes termékeket: baromfi bőr és zsír nélkül, sovány hús, hal

Jó szokások

A kockázati tényezőket tekintve az étrend exogén vagy módosítható tényezőnek tekinthető, mivel a szív- és érrendszeri betegségek csökkentésére lehet rá hatni. Egyéb külső tényezők a dohány, az alkohol, a koleszterin, az ülő életmód és a stressz

Vannak olyan ételek, mint a hús, amelyek sokszor összefüggésbe hozták a túlzott zsír-, koleszterin- és zsírsav-okokat, az elhízással és a szív- és érrendszeri betegségekkel kapcsolatos tényezőket. De nem minden hús egyforma.

Vannak olyan húsfajták, mint a magas tápértékű nyúl, amelyek miatt az általános populáció számára ajánlott hús .

A nyúlhús előnyei

Ez egy sovány hús, alacsony zsírtartalommal, alacsonyabb telített zsírsav- és koleszterintartalommal, mint más húsok. Fontos ásványi anyagokat is tartalmaz, például vasat, cinket és magnéziumot; Magas a B és E csoport vitamintartalma, alacsony nátriumtartalma és könnyen emészthető ”- mondja Belén Castro, a PASFEC Program táplálkozási szakértője. Étel és egészség ?.

Mindezen okok miatt ez ideális hús lehet néhány ember számára. Lássuk:

  • Olyan emberek, akik magas koleszterinszinttel, cukorbetegséggel, valamint a keringési rendszerrel kapcsolatos problémákkal küzdenek, mivel megfelelő százalékban vannak olyan telítetlen zsírsavak, amelyek segítenek a koleszterinszint szabályozásában.

  • Túlsúlyosak és/vagy fogyókúrázók. Alacsony zsír- és nátriumtartalma, valamint magas vastartalma (fogyókúrás étrendekben az anaemia megelőzése érdekében) a szakértőket ideális húsnak tartja ezeknek az embereknek, mivel hús Fény kiválóság által.

  • Hipertóniás emberek alacsony nátrium- és magas káliumtartalma miatt.

  • Magas húgysavtartalmú emberek, alacsony purinszintje miatt.

  • Különböző korú emberek, idősek és gyermekek. A nyúlhús a legmagasabb fehérje- és vastartalommal, a B csoportba tartozó vitaminokkal és az E-vitaminnal, amelyek fontos tényezők a csontok és az izmok jó fejlődéséhez.