A táplálkozási és dietetikus, Lucía Muñoz a padlizsán jótékony tulajdonságairól beszél.
Ennek a terméknek az egyik jellemzője a magas víztartalma, amely testünk hidratációs forrásává teszi. A rost hozzájárul a padlizsán olyan ételben, amelynek rendszeresen jelen kell lennie étrendünkben.
A padlizsán egyéb tulajdonságai a kálium, a magnézium, a kalcium és a vas, amelyek elősegítik a csontok megfelelő fenntartását.
A folátokban való hozzájárulásának köszönhetően a B-vitamin, amely természetesen számos ételben jelen van, a padlizsán tökéletes étel lehet a vérkeringés szabályozásában.
Hogyan válasszuk ki a tökéletes padlizsánt?
Az a trükk, amely mindig működik, ha ellenőrizzük, hogy a termék optimális érettségi állapotban van-e, az az, hogy enyhén megnyomja, ha a termék padlizsán, készen áll a fogyasztásra.
Csak termel és forgalmaz padlizsán egész évben. Olyan termék, amelyet kiváló minősége és egészségügyi előnyei jellemeznek.
- A sütőtök egészséges tulajdonságai; Unica Csoport
- Édes uborka Előnyös tulajdonságok; Antioxidánsokban gazdag gyümölcs - Egészséges táplálkozás Delimás
- Az agy számára előnyös dátumok tulajdonságai - Böjt
- A fürjtojás előnyös tulajdonságai - Karlos Arguiñano
- A padlizsán tulajdonságai és táplálkozási előnyei