A szex egyike azoknak a fizikai tevékenységeknek, amelyek a legtöbb hasznot jelentik.
Mindkét tevékenység összehasonlításával és a szakértők által széles körben felsorolt ismert előnyeik elemzésével megfigyelhető, hogy a paintball gyakorlásának a szex gyakorlásához hasonló előnyei vannak, bár ez nem olyan szórakoztató (vagy igen).
A paintball gyakorlása biztosítja a hálószobának ezeket az előnyöket, ugyanazokat, amelyeket a szex gyakorlása révén szerezhet:
Bár igaz, hogy mindkét tevékenységnek vannak előnyei, például a paintball, amely javítja a sebességet és a tájékozódást, vagy a szex, amely erős fájdalomcsillapító.