A családi viták és a depresszió előzményei a test zsírtartalmú ételek feldolgozásának megváltozásához kapcsolódnak, ami anyagcsere-problémákhoz vezet.

érvek

készítette: Buena Vida Newsroom

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/496a7bdd-8c2c-4923-abd2-2cdc3bcfbdf0.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/496a7bdd-8c2c-4923-abd2-2cdc3bcfbdf0.jpg?quality=82&w=600" /> Depressziós és vitatkozni a partnerével anyagcsere problémákhoz vezethet

Ezt egy új tanulmány tárja fel, amely kimutatta, hogy depressziós problémákkal küzdő férfiak és nők és akik heves megbeszéléseket folytattak házastársaikkal, kevesebb kalóriát égettek el, és magasabb étkezés után magasabb volt az inzulin- és trigliceridszint, összehasonlítva más résztvevőkkel e kockázati tényezők nélkül.

Egy étkezés után átlagosan 118 kalóriát éget el mínusz hét órával, amely az abc.es webhely szerint évi körülbelül 11 font súlygyarapodásnak felel meg

"Ezek az eredmények nemcsak azt azonosítják, hogy ezek a stresszorok hogyan vezethetnek elhízáshoz, inkább rámutat a hangulati rendellenességek kezelésének fontosságára. A mentális egészségügyi beavatkozások egyértelműen a fizikai egészségnek is kedvezhetnek ”- mondja Jan Kiecolt-Glaser, az Ohio Egyetem Magatartási Orvostudományi Intézetének igazgatója és a tanulmány vezető szerzője.

A kutatás 43 egészséges, 24-61 év közötti párost vett fel, akik legalább három éve voltak házasok. A vizsgálat részeként kérdőíveket töltöttek ki a házasságban való elégedettségükről, a hangulati rendellenességekről és a depresszió tüneteiről. A résztvevők tojást, pulykakolbászt, sütiket és mártást tartalmazó étlapot ettek.

Összesen 930 kalória és 60 gramm zsír. Két órával később a párok elé tárták azokat a kérdéseket, amelyek valószínűleg konfliktusokkal zárulnak, hogy megvitassák őket.

A hangulati rendellenességben szenvedő résztvevők, akik ellenségesebbek voltak a társkereső beszélgetések során, óránként átlagosan 31 kalóriával kevesebbet égettek el, és átlagosan 12 százalékkal több inzulin volt a vérükben, mint a nyugodtabb embereknél. Nagyobb volt a trigliceridek növekedése is, amelyeket szív- és érrendszeri kockázati tényezőnek tekintenek.

„Az inzulin serkenti a táplálékfelvételt és a hasi zsírszövet felhalmozódását, ami hozzájárul az alacsonyabb energiafelhasználáshoz, növeli az elhízás esélyét"Mondja Martha Belury, az Ohio Egyetem társszerzője és az emberi táplálkozás professzora.

"A magas inzulin- és trigliceridszint azt jelzi, hogy a cukrok és zsírok anyagcseréje Sérült, és a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség fokozott kockázatának jelei ”- figyelmeztet Belury.