Rosszul eszik halálosabb lehet, mint a szivarozás. Ennyire világos ez az állítás, amelyet egy nemrégiben megjelent tanulmányból vettünk ki A Lancet. Ebben a tudományos folyóiratban olvasható, hogy a a rossz étrend többet öl meg, mint a dohány. Körülbelül 11 millió ember hal meg évente a sófelesleg miatt a túlsúly miatt cukrok és zsírok. De a legveszélyesebb a hiánya gyümölcsök vagy gabonafélék a szokásos étkezésed során. Így fordulnak elő a nem megfelelő táplálkozás miatt bekövetkező halálesetek.

étrend

A rossz étrend kulcsai többet ölnek meg, mint a dohány

Az első dolog, amire a dokumentum rámutat, hogy 2017-ben minden öt ember közül egy meghalt követte a szegény diéta. Ez "magas sótartalmú és alacsony teljes kiőrlésű gabonafélékben, gyümölcsökben, diófélékben, magvakban és omega-3 savakban". Mindez a hiány fontos kockázati tényező. Még több, mint "a nátrium, a cukor és a zsír, amelyek az utóbbi két évtizedben a vita fókuszpontjai voltak". És így, táplálkozási politikák Nem e hiányzásokra összpontosították erőfeszítéseiket, hanem az étrend veszélyes tartalmára.

A vizsgálat során megjelenő adatokból kiderül, hogy 10 millió beteg szenvedett szív- és érrendszeri betegségek és 913 000 volt Rák. Ezután mintegy 339 000 haláleset esetén cukorbetegség típusúak. Ezért ezek a betegségek jelen voltak ebben a hatalmas halálesetben. A tanulmány címe "A betegség globális terhe" már jelzi azt a célodat, hogy kiderítsd a halál és az étel kapcsolatát.

E következtetések levonása érdekében a kutatók legfeljebb a fogyasztói trendeket vizsgálták 15 étrendi tényező kulcs, 1990 és 2017 között. Néhány 195 ország bekerültek ebbe az adatgyűjtésbe. A szerzők elismerik, hogy létezhetnek a kis hibahatár. Ez azért van, mert ez a folyamat nem volt minden országban teljesen egyenlő, néhány ország információhiánya miatt.

A következtetés azonban világos: a a rossz étrend többet öl meg, mint a dohány. Túl sok étel sós és alacsony fogyasztása gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, diófélék és tej. Ezek voltak azok az étrendi tényezők, amelyek a legnagyobb hatással voltak a halálozásra. Ezért más termékek, például cukros italok, gyorsételek vagy vörös hús kevésbé volt hatással a halálos kimenetelre.

Ez a veszélyes kapcsolat, alig aggasztó Spanyolországban

Hazánk elfoglalta a Harmadik hely azok között 195 ország elemezve, tehát a nem megfelelő étrend miatt valóban alacsony a halálesetek aránya. Franciaország a második helyre került és Izrael egy olyan lista első pozícióját foglalta el, amely nagyon negatív volt azoknál az országoknál, amelyek különböző társadalmi problémáktól szenvednek. Például, Afganisztán, Üzbegisztán, Pápua Új-Guinea hullámok Marshall-szigetek.

Végül a szerzők úgy vélik, hogy "az étrend javítására irányuló globális erőfeszítéseket össze kell hangolni az élelmiszer-rendszer különböző szakaszai közötti együttműködés révén". Kiemelik az "új politikákat" is, hogy az étrend kiegyensúlyozottabb legyen, nélkülözhetetlen hibák nélkül. Mert egyébként már bebizonyosodott, hogy a a rossz étrend többet öl meg, mint a dohány.