Szeretné tudni, hogy hány kalóriát fogyaszt, ha 100 gramm termesztet fogyaszt? Érdekelne, hogy hány gramm fehérjét adnak a férgek? vagy talán ... érdekli, hogy egészségügyi okokból megnézze a szöcske tápértékét? ... Nos, jó helyen jár ... itt fajonként mondjuk el, mindig 100 gramm főzetlen termékre utalva.
A CHAPULINES tápértéke
Tartalomjegyzék
Fehérjék: 20 gramm
Zsír: 6 gramm
Szénhidrátok: 4 gramm
Víz: 70 gramm
Kalóriák: 150 Kcal/100 gramm
A WORMS táplálkozási tulajdonságai
Fehérjék: 18 gramm
Zsír: 8 gramm
Szénhidrátok: 2 gramm
Víz: 68 gramm
Kalóriák: 152 Kcal/100 gramm
A TÜKÖK táplálkozási jellemzői
Fehérjék: 21 gramm
Zsír: 5 gramm
Szénhidrátok: 5 gramm
Víz: 69 gramm
Kalóriák: 149 Kcal/100 gramm
A legyek tápértéke
Fehérjék: 21 gramm
Zsír: 4 gramm
Szénhidrátok: 10 gramm
Víz: 65 gramm
Kalóriák: 160 Kcal/100 gramm
A TERMITES táplálkozási jellemzői
Fehérjék: 14 gramm
Zsír: 1 gramm
Szénhidrátok: 10 gramm
Víz: 75 gramm
Kalóriák: 105 Kcal/100 gramm
A bogarak táplálkozási tulajdonságai
Fehérjék: 24 gramm
Zsír: 5 gramm
Szénhidrátok: 7 gramm
Víz: 64 gramm
Kalóriák: 169 Kcal/100 gramm
A SZÁLLÓK táplálkozási jellemzői
Fehérjék: 19 gramm
Zsír: 6 gramm
Szénhidrátok: 5 gramm
Víz: 70 gramm
Kalóriák: 150 Kcal/100 gramm
Az ANTS táplálkozási jellemzői
Fehérjék: 15 gramm
Zsír: 1 gramm
Szénhidrátok: 9 gramm
Víz: 75 gramm
Kalóriák: 105 Kcal/100 gramm
Különböző állatok felhasználható százaléka
A fenti grafikonon érdekességként megmutatjuk, hogy minden állat% -a ehető ember számára. Mint látható, a legfelső sorban található négy rovar földcsuszamlás útján verte meg az emberi fogyasztásra szánt leggyakoribb állatokat.
A rovarok táplálkozási előnyei
Amint azt az előző táblázatokból láthatjuk, a rovarok valóban kiegyensúlyozott és egészséges táplálék, magas fehérjetartalommal és alacsony zsírfogyasztás, különösen telített.
Az ugyanazon készítmény (sült, pörkölt, főtt, őrölt stb.) És az entomofág edényt kiegészítő összetevők elkészítésének típusától függően a táplálkozási tulajdonságok a bemutatott standardhoz képest változnak.
A rovarok szintén nagyon fontos zsírsavforrások -összehasonlítható a halakkal, és gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és más nyomelemekben, amelyek hasznosak a testünk számára.
Kétségtelen, hogy ideális kiegészítői étrendünknek ... mire vársz? Miután elkezdte, nem fog tudni megállni 😉