Az egyik legnépszerűbb sportalkalmazás kétségtelenül a Runtastic. IOS és Android alkalmazás, amely segít nekünk az edzéstervekben, és több mint tízmillióan tölthetők le csak Androidra. Most a Runtastic elindította az egészséges táplálkozás céljára szolgáló Runtastic Balance alkalmazást.
Runtastic Néhány hónappal ezelőtt bemutatta a Runtasty alkalmazást iOS-re és Androidra, ahol mindenféle egészséges konyhai receptet megismerhettek a fitnesz szerelmeseinek. Most egy lépéssel tovább mennek, és nem csak abban segítenek, amit eszel, hanem az étkezési szokások, a testsúly vagy az egészséges élet más szempontjaival is.
Runtastic Balance Ma indították iOS és Android rendszerre, és nagyon érdekes funkciókkal rendelkezik azok számára, akik aggódnak (most még szeptemberben) az egészséges élet, az adott testsúly elérése vagy az egészségi állapot miatt. Az egészséges táplálkozás céljára szolgáló alkalmazás, amely arra törekszik, hogy oktassa a felhasználókat arról, hogyan éljenek jobban és egészségesen.
A egészséges táplálkozás kb (ingyenes és már elérhető) lehetővé teszi, hogy jól kiválassza, mit eszik, hogy egyensúlyban legyen az étkezés. Részletes táplálkozási információkkal, kalóriaszámlálóval és különböző táplálkozási tervekkel rendelkezik, amelyek az egyes felhasználókhoz igazodnak. Az ételnapló az egyik fő funkciója Runtastic Balance és nagy adatbázisa van, több mint 600 000 étellel, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, mit kell enni, vagy ha jól étkezik.
A. Új alkalmazásával Runtastic Balance Személyes célokat is meghatározhat, és eszközökkel rendelkezik azok elérésére. Felveheti és rögzítheti az étkezéseket, rendelkezhet ételinformációkkal, vagy átirányíthatja a Runtasty webhelyre, hogy segítsen a receptek elkészítésében. Az alkalmazás által kínált rendelkezésre álló tervek között választhatja az energia növelését, az egészséges táplálkozást vagy a fogyást.
Ételek, kalóriák nyilvántartása ...
Miután letöltötte az alkalmazást, amely ingyenes és elérhető iOS-re és Androidra, alapvető információkat kér, például születési dátumát, testmagasságát vagy súlyát. Miután regisztrált, megmutatja azokat a kalóriákat, amelyeket naponta el kell fogyasztania az egészséges táplálkozáshoz, és mennyit kell minden étkezéskor: hányat kell reggeli, ebéd, vacsora vagy snack közben. Ezenkívül megadja a fehérje-, szénhidrát- vagy zsírszintet, amelyet minden esetben meg kell ennie.
A nap múlásával rögzítheti azokat az ételeket, amelyekben étkezik Runtastic Balance és felkerülnek a naplóba, és megmondják, mennyi kalória maradt a nap hátralévő részében. Mint mondtuk, több ezer regisztrált étkezés áll rendelkezésre, amelyeket felvehet a naplójába.
A rendelkezésre álló tervek között egészséges táplálkozás kb választhatja a fogyást, a táplálkozást, hogy izmokat szerezzen, azt tervezi, hogy több energiát fogyaszt a megfelelő ételekkel, vagy javítja a kardiót olyan ételekkel, amelyek segítik az ellenállást vagy a teljesítményt.
Runtastic Balance Van egy hírrésze is, ahol tippeket, ötleteket vagy hibákat vagy előnyöket tartalmazó összeállításokat olvashat, amelyek segítenek javulni, egészségesebbé válni és egészségesen élni.
Most elérhető
Most letöltheti az ingyenes egészséges táplálkozás alkalmazást Androidra és iOS-re. Bár ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal rendelkezik, ha fel szeretné oldani a lehetőségeket és a frissítéseket. Ezek a vásárlások 29,99 eurótól 59,99 euróig terjednek
- Hét ok az egészséges táplálkozásra és a betegségek, például a rák elkerülésére
- Túl sokat túllicitáltad magad a vakáción
- Élelmiszer teszt! Írja le az egészséges táplálkozás 10 alapvető irányelvét
- Öt ideális alkalmazás egészségesebb táplálkozáshoz 2019-ben
- Ez az a trükk, hogy a legegészségesebb éttermet válasszuk, amikor elmész étkezni