Minden hatodik elhízásban szenved. A 3 és 12 év közötti gyermekek 21% -a túlsúlyos, 8% -a elhízott

spanyol

Spanyolország 11.11.2011 11:56

Az európai egészségügyi felmérés és a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) adatai szerint a spanyol felnőttek több mint fele túlsúlyos, minden hatodik pedig elhízásban szenved. A számok évről évre növekednek, "táplálkoznak a gyermekkori és serdülőkori elhízás új esetei".

Erről Rubén Bravo, az Európai Elhízási Orvosi Intézet (IMEO) Endokrinológiai és Táplálkozási Osztályának felügyelője számolt be arról, hogy a november 12-én, szombaton megünnepelt elhízás világnapja keretében megkezdte a Megoldások elleni kampányt. az elhízás.

A felnőtt férfiak 45,5% -a és a felnőtt nők 29,9% -a túlsúlyos. A maga részéről a férfiak 17,3% -a és a nők 14,7% -a szenved elhízással. Röviden, a felnőtt lakosság egyhatoda elhízott, egyharmada hasi elhízás - áll az Enrica-tanulmány szerint.

A 3 és 12 év közötti gyermekek 21% -a túlsúlyos

A férfiak és nők közötti különbségeket társadalmi vonzalom indokolja. "A nők jobban vigyáznak magukra, és jobban ismerik ezt a kérdést: az IMEO-nál a betegek 70-75% -a nő, 25-30% -a férfi" - jelezte Bravo. Az elhízott betegek évről évre nőnek. "Két évvel ezelőtt ez az arány 3% -kal vagy 4% -kal alacsonyabb volt" - mondta.

Ez a helyzet nagyrészt a gyermekkori és a serdülőkori elhízás eseteinek növekedésének tudható be. Spanyolországban a 3 és 12 év közötti gyermekek 21,1% -a túlterhelt és 8,2% -a elhízott.

A mozgásszegény életmód nem az egyetlen oka ennek a növekedésnek. A gyermekek elsősorban nem étkeznek megfelelően, a "mindennapi élet stressze miatt" - mondta a szakember. "Sok nő korábban több időt töltött gyermekekkel és jobban etette őket. Most például a reggeli gyors és kevés" - tette hozzá.

A gyermekek 8% -a reggelizés nélkül megy iskolába

Amint azt Bravo kifejtette, a gyermekek 8% -a reggelizés nélkül megy iskolába, és csak 7,5% teszi ezt helyesen. A reggelire ajánlott táplálékmennyiségnek meg kell felelnie a teljes napi bevitel harmadának, mivel a szervezet kronobiológiája szerint több energiára van szüksége reggel 5-től délután 5-ig, egybeesve a kezdettel és a lemenő V-vel. . Ettől kezdve a testnek nincs szüksége annyi élelemre, mivel megkezdődik egy javítási szakasz, amelyben az immunrendszer nagyobb szerepet tölt be.

Ebben az értelemben a gyerekek és a serdülők "nagyon rosszul esznek" a szakértõ szerint, és ha reggelit esznek, akkor nagyon zsíros ételeket fogyasztanak ", amelyek nagyon erõteljes energia-növekedést okoznak, amelyet depressziót és fáradtságot generáló csökkenések követnek, ami enyhe bipoláris viselkedéshez vezethet hosszú ideig ".

Rosszul eszel: valami gyors, hatékony és olcsó

"Nincs társadalmi tudatosság az elhízásról, mivel az esetek évente nőnek. Ezekkel a problémákkal gyorsan, hatékonyan és olcsón keresnek valamit. Ezek a hivatkozások nem egészségesek. Rövid távon hatékonyak, de közép- és hosszú távon károsak. A visszapattanó hatás azért következik be, mert a test védekezővé válik és lelassítja az anyagcserét "- kommentálta a szakember.

A gazdasági válság okozta szorongás által okozott vizsgálatok azonban az egekbe szöktek. "Az európai adatok azt mutatják, hogy a konzultációk 2009 óta évente 30 és 40% között növekedtek az étkezési rendellenességekhez vezető szorongás és depresszió miatt" - mondta Bravo.

Rubén Bravo szerint az elhízás iránti genetikai hajlam az anyagcserével kapcsolatban bizonyított. A test előtérbe helyezheti a zsír vagy a glükóz (cukrok) fogyasztását. "Ha a cukrokat helyezi előtérbe, akkor nem használ zsírokat, és emellett hajlamos több cukrot kérni, amelyek zsírokká alakulnak át, ha nem használják fel. Másrészt, ha a zsírokat részesíti előnyben, akkor fogyaszt energiaforrásként, és az ember elfogyaszthatja az összes kívánt cukrot, mert a tested nem tartja meg azt ".

"A genetikai rész nagyon fontos. Dr. Barry Sears vezetésével patkányokkal végzett kutatás az Egyesült Államokban. Egyeseknek egészséges Omega 3, másoknak Omega 6 zsírokat adnak. Az első generációban nincs észrevehető változás; a harmadik. A negyedik generációnál kezdődnek az elhízási problémák: a zsírmáj, 50% -kal nagyobb méret, a zsír felhalmozódása. Ettől a negyedik generációtól kezdve vannak elhízott emberek, és hajlamosak a zsír felhalmozására és a zsíranyagcsere fejlesztésére ". rámutatott.