Egy tanulmány szerint az állampolgárok 6% -a egyáltalán nem reggelizik, harmada pedig mindössze 15 perc alatt
Mindezek az adatok nagyon aggasztják a táplálkozási szakértőket, akik azt is látják, hogy az esszenciális élelmiszerek, például a hüvelyesek (40% -uk hetente kevesebb, mint kétszer veszi be őket), a burgonya vagy a rizs eltűnik az étrendből. A napi öt szükséges étkezés a legtöbb esetben háromra csökken (33,8%), és egyre 10% -os arányban.
Ha ehhez hozzátesszük, hogy a megkérdezettek 16% -a (2500, 16 és 38 év közötti ember) nem gyakorol semmilyen fizikai aktivitást, a kilátások meglehetősen elkeserítőek, különösen ha figyelembe vesszük, hogy sok betegség összefügg a túlsúlysal és az etetéssel. Minden szakértő célja olyan kampányok népszerűsítése, amelyek a lakosságot tudatosítják az egészséges étrend fontosságában az egészségesebb élet elérése érdekében, természetesen mediterrán étrendünk alapján.
- Mit eszik Jean-Claude Van Damme, hogy 58 éves korában fitt maradjon
- Az egészséges étrend követése nem nehéz, csak be kell tartania néhány irányelvet Cuenca News
- Menuprot tortilla receptek, a fogyás egészséges módja; Menuprot
- V; deo Az a gyermek, aki csak nyers gyümölcsöt és zöldséget eszik El Comidista EL PA; S
- Éljen ez; Olaszország, hogyan kell enni tésztát egészséges módon Tapas