Ezzel az online kalória kalkulátorral készítse el étrendjét a napi elfogyasztandó kalóriáknak megfelelően.

Minden ételnek pontszáma van, és minden embernek, méretétől és súlyától függően, számos pont van.

rugalmas

Pont Diétát csinálsz. Tudja meg, hány pontot ér minden elfogyasztott étel a WW Diet Point Calculator segítségével.

Tudja meg, hány pontot fogyaszthat el naponta az Élelmiszer-pontok kalkulátorával. Abban az esetben, ha eléri az ideális súlyt, újra kell számolnia őket, hogy a pontok helyes étrendje az Élelmiszer-pontok kalkulátora. Étel, hogy a pont diéta. Most, hogy sikerült kiszámolnia az alkalmazásra rendelkezésre álló pontokat, és lehetővé teszi a testsúly fenntartását vagy a fogyást. Hogyan számolhatom ki azokat a pontokat, amelyeket minden nap elkölthetek. A második eszköz, amellyel nyomon kell követnie a pont diétáját, az Elérhető pontok kalkulátor. Nincs szüksége pont diéta kalkulátorra. A pontok számának megismerése viszonylag egyszerű, és az érték közvetlenül függ a személy életkorától, magasságától, az alapanyagcsere sebességétől és a napi tevékenység típusától. 2011-ben a Súlyfigyelők (súlycsökkentő program) megszüntették eredeti rendszerüket, és bejelentették új és továbbfejlesztett PointsPlus rendszerét.

Jelenleg a 201-es pénz törvényes kamatát 3% -ban állapítják meg, tehát ha két pontot adunk hozzá, a tartásdíj elmaradása évente 5% -os kamatot halmoz fel, amióta nem fizették ki.

Azonban mindkettőnek megvannak az érdemei, és néhány ember a. A Súlyfigyelők étrendje és a pontokból álló étrend. A súlyfigyelőkről mindig is tudni lehetett, hogy hatékony fogyókúrás programot nyújtanak olyan előírások és korlátozások nélkül, amelyek megakadályozzák a diéta hosszú távú elfogadását. Hogyan lehet kiszámítani az egyes ételeket érő pontokat. A második eszköz, amellyel nyomon kell követnie a pontrendet, az Élelmiszerpont-kalkulátor. Vannak más eszközök is, amelyek nagyon hasznosak lesznek, amikor ételeket készítenek és testápolásra készítenek, és amelyek nem veszítik el tápértéküket.

Mind az orvosok, mind a táplálkozási szakemberek segíthetnek a fogyás legjobb stratégiáinak megtervezésében.

Az alábbiakban megtalálja az Ön számára leghasznosabbakat. Főzési idő kalkulátor. Tiszteletben kell tartania a napi elfogyasztható pontszámot. Ha két olyan ételt fogyaszt, amely 0 pontot tartalmaz, vagy ugyanazon étel két egységét, akkor az összeg 1 pont lesz. Másrészt a fel nem használt pontok halmozottak.

Ily módon egy 45 éves, 175 magasságú és 80 kilós, aktív életű, fogyni vágyó férfinak napi 34 pontja lenne a fogyasztásra. Vagy egy 35 éves, 15 magas, 5 kilogrammos nő, aki naponta sétál és meg akarja tartani a súlyát, naponta 2 pontot fogyaszthat. Pont diétás receptek: ételasztal. Ahhoz, hogy tudjuk, milyen a pont diéta, elengedhetetlen az ételhez rendelt pontok mennyiségének ellenőrzése. Ezenkívül az étrend kiegyensúlyozott, és időkorlátozás nélkül is elvégezhető. Ez a fogyókúrás fogyókúrás fogyókúrás étrend megmondja, milyen ételeket kell fogyasztania minden nap hét napig, ez egy heti terv, amelyet annyiszor ismételhet, amennyit csak akar, amíg el nem éri az ideális súlyt. A kalóriák, fehérjék, szénhidrátok és zsírkalkulátor kiszámítja az ételek tápértékét. Ismerje meg ideális súlyát.