Szerző: Dania Decle
Ősz, milyen szép vagy! Soha nem állítom le, hogy imádom azt az évszakot, amikor a levelek lehullanak, és meleg árnyalatokkal festik az utcákat, abban az évszakban, amikor a legaranyosabb kabátot viselhetjük, tök desszerteket és egy csésze forró kávét élvezhetünk.
A valóság az, hogy bár a hideg nagyon erős, az ősz bőségesen ad nekünk tököt, sőt láthatjuk őket desszertekben, italokban, levesekben és mindenben, amit csak el tudunk képzelni, és hogy tulajdonságaik nagy előnyökkel járnak, amelyeket mindannyiunknak ki kell próbálnunk.
tök2.jpg
Ha még nem ismered őket, készülj fel, mert meg fognak lepni:
- Segít a fogyásban. A sütőtök magas szintű rostot tartalmaz, amely felgyorsítja az anyagcserét, valamint segít enyhíteni a vágyat és elégedettség érzetét kelti annak ellenére, hogy kevés kalóriát tartalmaz.
- Küzdelem a magas vérnyomás ellen. C-vitaminjának köszönhetően a sütőtök segít a szívproblémák és betegségek leküzdésében, a vércukorszint szintjének emelésében is.
- Magjai segítenek az immunrendszer megerősítésében, valamint a paraziták és a bélbaktériumok kiűzésében.
sütőtök3.jpg
- A benne lévő réz csökkentheti az ízületi gyulladás fájdalmát, az asztmát és a gyulladást.
- Ha pár hónappal ezelőtt úgy döntött, hogy lenyírja a haját, hogy látványos megjelenést mutasson, de SÜRGŐS azt megnőni, a tök káliumjának és cinkjének köszönhetően elősegíti a haj növekedését.
- Csökkenti a stresszt és a depresszió problémáit.
- A Harvard Egyetem által végzett tanulmány szerint ez az összetevő elősegíti a termékenységet a benne lévő vas miatt.
Most már ismeri az előnyeit, ne habozzon, élvezze a finom sütőtökös süteményt ebben a szezonban.