MADRID, 17 (EUROPA PRESS)

kiskorúak

A spanyol gyermekek több mint egyharmada túlsúlyos, ez a szám Spanyolországot a gyermekkori elhízás szempontjából a legrosszabb statisztikával rendelkező országok közé sorolja Európában és a világon - derül ki a gyermekkori elhízás jelenlegi helyzetéről szóló I. tanulmány eredményeiből. és a túlsúly Spanyolországban, amelyet Dr. Rafael Casas végzett a DKV Seguros-szal együttműködve.

Az okok többtényezősek, de főleg a mediterrán étrend elhagyásával, a mozgásszegény életmóddal, az alvási órákkal és még más, a terhesség alatt kezdődő tényezőkkel is összefüggenek. Valójában a szakértő biztosította, hogy a szokások ezen változásai többnyire a társadalmi tudatosság hiányának következményei, és különösen a szülők körében az egészséges életmódbeli szokások fiatal koruktól való követésének fontosságáról.

"Sok szülő nem tudja, hogy az étkezési preferenciákat már egészen kicsi kortól kezdve oktatni kell, és mivel fiaik és lányaik számára a legfontosabb referencia, be kell tartaniuk ezeket az egészséges életmódbeli szokásokat, és be kell vonniuk őket a csecsemő oktatási és képzési folyamatába. "- állította Casas orvos.

Valójában, amint az a munkából is kitűnik, a fiúk és lányok 62 százaléka minden nap eszik zöldséget, de csak 25 százaléka naponta kétszer. Vagyis 4-ből 3 nem éri el a napi 2 vagy 3 zöldség ajánlását.

Ugyanakkor a mozgásszegény életmód a másik meghatározó ok a túlsúlyos és elhízott fiúk és lányok jelenlegi magas százalékos magyarázatára. "Az ajánlás az, hogy ne töltsön napi 2 óránál többet inaktivitást, az új technológiák elterjedésével és ezek bevezetésével a napi rutinba, az utcán, a parkban játszó vagy szabadidejüket töltő gyermekek számával a fizikai aktivitás csökkent a fokozott inaktivitás kárára "- kommentálta Dr. Casas.

Hasonlóképpen létezik a társadalom és a szülők számára ismeretlen tényező, amely szintén befolyásolja a túlsúlyt: a gyermekek alvási órái. Ezen a ponton a szakember figyelmeztetett a jelenlegi világméretű tendenciára, hogy az ajánlottnál kevesebb órát alszanak, ez a szokás a legkisebbeknek is átterjed.

"Vannak olyan szülők, akik úgy gondolják, hogy a gyermekeknek ugyanolyan órákat kell aludniuk, mint a felnőtteknek, de tudnunk kell, hogy azok a kiskorúak, akik az ajánlottnál kevesebbet alszanak, 11-13 óráig óvodáskorban és 10-11 óráig iskolai életkorban, zsír könnyebben "- érvelt.

Ennek a helyzetnek az ellensúlyozása és a kiskorúak túlsúlya elleni küzdelem érdekében azonban a szakértők úgy vélik, hogy a kulcsfontosságú tényező a megelőzés, amelyben mind a családnak, mind a tanároknak, a gyermekorvosoknak, a közigazgatásnak és maguknak a kiskorúaknak is részt kell venniük.