2013. január 6 .: T.I.

század

A világ leghíresebb modelljei minden karácsonykor tanácsot adnak, hogy megszabaduljanak azoktól a plusz kilóktól, amelyek karácsony után mindig velünk maradnak. Gisele Bundchen, Irina Shayk Y Miranda Kerr.

Mert Gisele Az étrend és a testmozgás a mindennapi élet része, és ezt szándékozik bevezetni gyermekeibe, ahogy a Vogue-ban kijelenti: "Amikor Benjamin brokkolit eszik, azt hiszi, hogy ez desszert", a fiáról beszél.

Másrészről Irina Shayk javasolja, hogy igyon sok vizet, bevallja, hogy nem diétázik, nem eszik fagylaltot és süteményt, de jobban érzi magát, ha utána pár órát tölt az edzőteremben. Akkor semmi divatos. Miranda Kerr a Vogue-nak is elmondta trükkjeit: "Próbáltam ragaszkodni a bio étrendhez, és sok lúgos vízzel hidratálni magam." Mégis megöli magát az edzőteremben.

Nak,-nek Gwyneth Paltrow Azt mondják, hogy makrobiotikus étrendet követ, amelyet a japán George Oshawa hozott létre, ételeit elosztva ying és yang között. Az elsőhöz gyümölcsök, zöldségek tartoznának ... míg a másik oldalon teljes kiőrlésű gabonák lennének. Ebben az étrendben kerüljük a tejterméket, a húst, kivéve a csirkét, a cukrot vagy a koffeint. Sok hüvelyes, zöldség, búza, rizs ... és sok sport, jóga, pilates, taiji vagy test egyensúly.

Jennifer Aniston gondozott is. Mit Cindy Crawford, Sandra Bullock vagy Madonna ők is betartották ezt a diétát. Titka: 30% telítetlen zsír, 30% fehérje és 40% szénhidrát. Az olívaolaj egy olyan étrend sztárja, amelyben csökken a szénhidrátok, például a kenyér fogyasztása. Naponta öt ételt kell ennie anélkül, hogy öt óránál többet töltené. De ezek mind normális étrendek azokhoz képest, amelyek régen voltak. Mint a BBC egyik cikkében tükröződik.

Tehát a 20. század elején, az amerikai Horace Fletcher Úgy döntött, hogy a karakter elvesztésének jó módja az, hogy sokat rág és köp. Az étrendje az élelem alapos rágására szólított fel, amíg az összes "tápláló" kivonásra került, majd kiköpte a szájában maradt szálas anyagot. Például egy hagymát 700-szor kellett megrágni,

Henry James és Franz Kafka követhették volna.

Az 1900-as évek elején kezdték nyilvánosságra hozni az úgynevezett galandféreg-diétát. Sok évvel később azt mondták, hogy az operaénekes Maria Callas megette ezeket a parazitákat, hogy megpróbálja lefogyni, bár azóta mítosznak tekintik.

Amint a személy eléri ideális súlyát, akkor parazitaellenes tablettához fordulhat, hogy megszabaduljon a férgektől. Bár a paraziták kiűzése gyakran súlyos végbél- és hasi fájdalmat és szövődményeket okozott.

A "celebdiéták" nem újdonságok. Lord byron volt az egyik első diéta ikon és népszerűsítette a diétát, amely főleg ecetből állt.

Testének megtisztítására és megtisztítására naponta ecetet ivott, és bele áztatott burgonyát evett. De a mellékhatások között volt hányás és hasmenés. Ennek ellenére a hírességek mindig keresték azt a módot, hogy az asztalnál való élvezetet ne vegyék észre a tükörben. Ebben nem haladunk előre.