Világelső spanyolul

Hétfő 2011.06.13. Frissítve 17: 59h. (GMT-5)

  • Fedőlap
  • Spanyolország
    • Madrid
    • Barcelona
    • Baleár-szigetek
    • C. Valenciana
      • Alicante
      • Castellуn
    • Kasztília és Leon
    • Baszkföld
    • Andalúzia
      • Sevilla
      • Malaga
  • Világ
  • Európa
  • Op-Blogok
  • sport-
    • Futball
    • Motor
    • Kosárlabda
    • Tenisz
    • Kerékpározás
    • Több sport
  • Gazdaság
  • lakóhely
  • Kultúra
  • Bikák
  • Tudomány
  • Egészség
  • Technológia
  • Média
  • tévé
  • Szolidaritás
    • twitter
    • Facebook
  • Motor
  • Tengeri
  • Utazások
  • Jód
  • Világváros
  • Emberek!
  • A kulturális
  • Elmundo az ORBYT-ben
  • Újságkönyvtár
  • Apróhirdetések
    • Lakhelye
    • munka
  • A te világod

  • Fedőlap
  • Mexikó
  • Argentína
  • Brazília
  • USA
  • Kuba
  • Colombia
  • Venezuela
  • sport-
  • Gazdaság
  • Emberek!
  • Blogok

Emberek! | Tanácsot ad a Twitterén

Paulina Rubio: "A titok az étrendben van"

rubio

Paulina egy fotóján a Twitterén.

Paulina Rubio köszönhető híveinek a Twitteren. Olyannyira, hogy nem bánja, ha megosztja velük a „10-es test” titkait, amely néhány hónappal az első gyermeke, Andrea Nicolбs megszületése után készen áll a fürdőruha felöltésére.

Mint az énekesnő elmagyarázta Twitter-követőinek, akik már több mint 1.800.000, a titok az étrendben van. Íme az öt pont, amelyet javasol mutatni a srácodnak ezen a nyáron: 1) Igyál sok vizet egész nap; 2) Rendszeresen fogyasszon gyümölcs-, zöldségsalátát; 3) Egyél kevés sót; 4) Próbálja meg enni a cukorhelyettesítőket, mint az agavé szirupot mindennel; 5) Ha szénhidrátokat eszel, egyen egészben.

Ezen felül a mexikói azt mondta, hogy kezdje a napot nincs olyan, mint a Bikram jóga gyakorlása, egy olyan jógatípus, amelyet körülbelül 40 fokon, 40% páratartalommal gyakorolnak, és amelyet "forró jógának" is neveznek.

És annak bizonyítására, hogy mindez, amit ajánl, működik, Paulina feltöltött egy fotót róla, fürdőruhában. És hozzátette: "És ha hamburgernek érzed magad, ehetsz pirított teljes kiőrlésű kenyérrel, vagy ehetsz salátával kenyér helyett !;)".

De nem minden a test kultusza Paulina számára. A mexikói nemrégiben a stúdióban dolgozott a Wyclef Jean rapperrel való együttműködésen, amely a következő hónapokban fog napvilágot látni. Ezenkívül az énekesnő filozófiai kérdéseket is feltesz a számlájára (@paurubio), amelyekben azt kérdezi, hogyan kell vigyázni a szellemre. "A legkönnyebb a test gondozása, de hogyan kell vigyázni az elmére és a lélekre?".