étrendben

A szerecsendiót általában a főzés során használják fűszerként, hogy különféle és különféle ízeket adjon sok ételhez. Itt azonban meg kell említenünk a fűszer egészségének számos előnyét. Ezért egészségünk számára nagyon hasznos lehetőség, hogy ezt az összetevőt számos ételünkben felhasználjuk, nemcsak jobb ízt ad, hanem testünket is gondozni fogjuk.

Az ősi mediterrán népek már szerecsendiót használtak nagyon erős természetes tonikként. Ma már tudjuk, hogy hatásosan stimulálja az idegrendszert, csökkentve a fáradtságot, a stresszt és a szorongást. Ezért ajánlott a depressziós állapotok leküzdése és a koncentráció növelése.

Érdekes gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik fájdalomcsillapítóként is, amelyet széles körben alkalmaznak a hagyományos kínai orvoslásban az izomgyulladás és a gyomor vagy az ízületek fájdalmainak kezelésére. Nagyon ajánlott ízületi gyulladásban vagy gyomorfekélyben szenvedő betegeknél. Fogyasztható étkezéshez adva, vagy szerecsendióolajjal kenve az érintett területeket. Nagyon hasznos lehet azok számára, akiknek alvási problémái vannak, segítve őket a pihenésben és az alvásban. Egy csésze forró tej vaníliaporral teljesen hatásos lesz.

Különösen ajánljuk a szerecsendiót azoknak, akiknek rossz a lehelete, mivel antibakteriális hatása hozzájárul a halitózis leküzdéséhez, enyhíti az íny- és torokproblémákat, miközben csökkenti a gyulladást és tisztán tartja a fogakat. Gyulladáscsökkentő hatása miatt a szerecsendió jó megkönnyebbülés a gyomorrontás esetén. Ily módon elkerülheti a puffadást, a hasmenést, a székrekedést és az emésztési zavarokat. Ezért az ételeket, amelyek tartalmazzák ezt az összetevőt, sokkal könnyebben emészthetik.

Azt is el kell mondani, hogy a szerecsendió előnyös a bőrápolás szempontjából. Megsimíthatja és ragyoghatja. Természetes hámlasztóként működik, kiküszöböli a pattanások által hagyott pattanásokat, nyomokat vagy hegeket, amelyekhez mézzel keverve ajánlott. Aloe verával együtt hatékonyan alkalmazható, akár egy kivonatot tartalmazó gélen keresztül, akár a növény levelét természetesen tartalmazó gél alkalmazásával.