Köszönöm a regisztrációt.

  • Politika
  • Gazdaság
  • helyi
  • Vidéki
  • Állampolgárok
  • Nemzetközi

Az időjárás ma:

A dollár ma: (BCRA)

84,75 USD/90,75 USD

tulajdonságai

Három gyilkos bálna eltalálta a spanyol haditengerészet vitorlás hajóját, és kormányának egy részét „megette”

A szilva tulajdonságai

Az aszalt szilva rosttartalmának és alacsony kalóriatartalmának köszönhetően segít a fogyásban, emellett kiváló tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok forrása is.

A szilva tulajdonságai.

A szilva azon tulajdonságai, hogy ezek mellett fogyjon, sokkal több, amint alább láthatjuk.

A szilva fogyasztása csökkenti a napi étkezés kalóriáit, és ezeket az előnyöket biztosítja számunkra a fogyás terén:

A szilva fogyókúrás tulajdonságai

A szilva az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcs, 100 grammonként csak 45 darab.

Antocianinokat tartalmaznak, amelyek segítenek a fogyásban

Sok vizet tartalmaznak, ami nagyon jó a fogyáshoz és a veseműködés serkentéséhez

Rosttartalma nagy hashajtó hatást fejt ki, és segíti a cukrok és zsírok anyagcseréjét is

A szilva fogyasztása segít a szervezet méregtelenítésében

Az ételből jóllakottság érzetet keltenek

Javítsa a béltranzitot

Jók a folyadékretenció megelőzésére

Hogyan kell szilvát venni a fogyáshoz

A fogyáshoz szükséges szilva a következő napszakokban jó.

Reggeli előtt egy csésze aszalt szilva nagyon jó, ha lefogy és segít megtisztítani a testet. Csökkenteni tudjuk az étvágyat és az édes ételek iránti vágyat is.

Ebéd vagy ebéd előtt 3 vagy 4 aszalt szilva elfogyasztása egy pohár vízzel szintén segít az elfogyasztott ételek mennyiségének ellenőrzésében, ami csökkenti az általunk elfogyasztott kalóriák mennyiségét.

Ugyanezt tesszük vacsora előtt, fél órával az asztal előtt ülve 3 vagy 4 aszalt szilvát egy pohár vízzel. Segíteni fognak az ételek jobb ellenőrzésében és a kalóriák csökkentésében.

Ha olyan ember vagy, akinek éhségrohama van éjszaka, alvás előtt elkerüljük az étkezéssel kapcsolatos szorongást, ha a szilvait is bevisszük egy pohár vízzel.

Láttuk a szilva fogyás tulajdonságait és a bevitel módját. Egy olyan étel, mint az aszalt szilva bevétele az étrendbe segít a fogyásban, és mint láttuk, étkezés előtt nagyon ajánlott bevenni, ha fogyásunk van.

Ideális étel falatként az étkezések között, és mi is profitálhatunk a levükből, mivel a szilvalé nagyon tápláló és egészséges.