A gyermekágy vagy a szülés utáni szülés a szülést követő hat hét, amely időszak alatt a nő teste fokozatosan normalizálódik, és a lehető legkevesebb fizikai állapotba kerül, mint a terhesség előtt.
Az első 2-5 napot általában a kórházban töltik, majd otthon. Az első órákat ellenőrizni kell a jó méhösszehúzódással a vérzés elkerülése érdekében. Az anyaméh összehúzódik, kemény tömegként tapintva a hasüregben a köldök alatt, így az erek összeomlanak és aktívan megállítják a vérzést. Ezeket az összehúzódásokat, amelyek bizonyos esetekben fájdalmasak lehetnek, hibának nevezzük. Az orvosi személyzet szükség esetén fájdalomcsillapítót adhat be. A vetélések általában fájdalmasabbak a második vagy harmadik szülés után, és különösen akkor jelentkeznek, amikor a csecsemőt szoptatják.
A hüvelyveszteségeket lochiának nevezzük. Eleinte vörösek lesznek, és néhány nap múlva barnássá, majd később sárgává válnak. A lochia mennyiségét, valamint annak szagát ellenőrizni kell a lehetséges fertőzések mielőbbi felismerése érdekében. Ne használjon higiénikus tamponokat, hanem gyakran cserélendő párnákat.
Az első vizelés bizonyos esetekben nehéz lehet a hüvelyi és a szeméremtest duzzanata miatt, még specifikus katéterezést is igényel. Néhány nőnél a vizeletinkontinencia a szülés utáni első napokban jelentkezik, amely megköveteli az izmok rehabilitációját Kegel-gyakorlatokkal. A bélritmus az első napokban bizonyos fokú székrekedéssel is módosul.
A sebet is ellenőrizni kell, és jó a gyógyulása mind császármetszés, mind hüvelyi szállítás során, valamint a fájdalomcsillapításhoz szükséges fájdalomcsillapítást kell alkalmazni. Nagyon fontos az epiziotómiának a megfelelő higiéniája, a mosdóba lépés után minden alkalommal szappannal és vízzel mossa meg, szárazon tartva a területet. Ehhez célszerű hajszárítót használni.
Az alsó végtagoknak különösen óvatosnak kell lenniük. Gyakori a szülés utáni ödéma megjelenése, amely a napokkal csökken. A vénás visszatérés elősegítése érdekében ajánlott megemelni az ágy lábát. Legyen tisztában a thrombophlebitis minden olyan jelével, mint a hő, a bőrpír és a fájdalom, mivel ez nem ritka szülés utáni szövődmény. Kompressziós harisnya ajánlott vénás elégtelenségben szenvedő betegek számára a keringés elősegítése és a szövődmények elkerülése érdekében.
A medence és a has izmai apránként visszatérnek normális hangulatukba, így a tonizálási gyakorlatok a gyermekágy végén kezdődhetnek.
Ha a szoptatást választják, a mell az első 2-4 napban kolosztrumot termel, amíg a tej be nem jön. A csecsemőt gyakran a melléhez kell tenni, hogy maximálisan stimulálja azt. A tej növekedésével együtt jár a mellek térfogatának jelentős növekedése, amely néha nagyon el van ragadva, és a testhőmérséklet emelkedése.
Sok nőnél van hormonális változások által előidézett szülés utáni kék. A szülés után 3-5 nappal szomorúság, változó hangulat, látszólagos ok nélküli sírás, szorongás és türelmetlenség érződik. Ha ez az érzés hangsúlyos, vagy a tizedik napon túl is fennáll, szakemberhez kell fordulni, hogy kizárja a szülés utáni depresszió képét.
A haj mennyiségének csökkenése gyakori a szülés utáni 3-5 hónap közötti jelentős hajhullással, amely később helyreáll.
Fontos, hogy ne kezdje újra a nemi közösülést, amíg a karantén orvosi ellenőrzésén át nem esik, körülbelül 40 nappal a szülés után. A legtöbb nőnek nincs szoptatási ideje, és termékenysége csökken az ovuláció hiánya miatt, de nem mentesülnek a teherbe esés alól, ezért óvintézkedéseket kell tenniük. Ha a mesterséges szoptatást választotta, akkor a szülés általában 6 és 8 hét között jelenik meg.
Dr. Bombí Inés
Nőgyógyászati és szülészeti szakember
Előzetes orvosi tanácsadó orvos
- A tónusos test hat hetes terve izomépítésre, fogyásra - MSN Health
- Szerezd meg az úszó (tökéletes) testét mindössze 8 hét alatt
- Ausztráliából származik az a módszer, hogy 8 hét alatt formába lendüljön - és tökéletes testet kapjon
- Hogyan formálódhat és kinézhet a test 2 hét alatt TELVA
- A nyárra kész test (IX) elbúcsúzik a csoda diétáktól