Tudja meg, hogyan működik Dr. Pomroy étrendje és. Az anyagcsere felgyorsulásának köszönhetően napok alatt fitt legyen!

étrendje

A szupermetabolizmus étrend

Ön keres felgyorsítja az anyagcserét hogy gyorsabban égessen zsírt? Ez diéta Ez az, amire számítottál, mert ösztönzi az anyagcseréd munkáját a zsírok hatékonyabb feldolgozására.

A diéta szupermetabolizmusvagy gyorsított anyagcsere) három fázisra oszlik:

AZ ELSŐ

A kezelés megkezdése előtt meg kell oldani az összes legsürgetőbb problémát: a test megnyugtatását és az élelem elégetését arra, hogy felhalmozódjon. Hogyan szerezhet ilyesmit? Gabonafélék, gyümölcsök, sovány fehérjék (tojás, csirke, hal, lencse vagy tejtermék) és nagyon kevés zsír bevitele két napig. Ezek az ételek csökkentik az étkezési szorongást, nem éheznek és energiával kezdik a diétát.

A MÁSODIK

Ez idő alatt - konkrétan két nap alatt -; a test intenzíven feldolgozza az izmokban felhalmozódott zsírt. Ezért folytatnunk kell a sovány fehérjék fogyasztását alacsony glikémiás és lúgosító zöldségekkel (elsősorban a zöld zöldségekre) és nem keményítőtartalmú zöldségekkel (pirospaprika, hagyma és gomba) együtt.

HARMADIK

Ez három napig tart, amikor egészséges zsírokat (dióféléket, extra szűz olívaolajat, avokádót) fogyasztunk. Az agy táplálásához és a pajzsmirigy gondozásához.

Amikor befejezzük az első ciklust (annak minden fázisával), visszatérünk a kiindulópontra, amíg négy hétig nem töltik ezt a kezelést. Ennyi idő alatt lefogy (az átlag 9 kiló egy hónap alatt), csökkenti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, több energiája lesz, jobban alszik és nem érzi a stresszt.

A Rebañando-tól azonban azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi ezt a diétát, mert az étkezési szokások hirtelen változnak, és nem minden embernek mennek jól.