Egészséges táplálék, amely kiváló minőségű fehérjét és szénhidrátot biztosít.
Készítmény
A vöröshagymát apróra vágjuk kockákra a rizshez és a szeletelt fokhagymát a mellekkel együtt, csíkokban.
Tegye a mézet, a fehérbort, az ecetet, a narancslét, a szójaszószt és a vizet egy fazékba, hagyja kb. 15 percig párolni.
Amíg a mártást készítjük, az olívaolajat a hagymával együtt egy üstbe tesszük, amikor barnulás nélkül félig átlátszó színt kap, adjuk hozzá a rizst, és keverjük úgy, hogy jól beázzon, adjuk hozzá a levest, és hagyjuk forrni Lemegyünk alacsony hőfokra, és hagyjuk, hogy a húsleves fogyjon.
A csirkecsíkokat sózzuk, borsozzuk és rácsra tesszük, hozzáadjuk a fokhagymaszeleteket, amikor megfordulnak, hogy ne égjenek el.
Úgy tálaljuk, hogy a rizst egy kevés apróra vágott petrezselyemmel a tetejére tesszük (opcionális), és a csirkecsíkokra a tetejére egy kanál szószokat adunk, ízlés szerint.