Ha Ön egyike azoknak, akik nem szeretik a kávét és inkább a teát kedvelik, ma megmutatjuk a tea ABC-jét minden létező típussal és a különböző készítményekkel.
A tea számos fajtája létezik, és sokszor rendetlenséget okozunk, amikor kiválasztjuk, melyiket igyuk. Igen, jó teát választani a kellemes íze miatt, de tulajdonságainak és előnyeinek is befolyásolniuk kell.
A tea ABC-i: típusai és előnyei
1.- Zöld tea
Ideális reggelire, mivel az első dolog, amit megesz a nap folyamán, vízhajtó tulajdonságokat biztosít és segít a fogyásban.
Most nagyon divatossá vált a matcha zöld tea, ami nem más, mint zúzott zöld tea levél. Ezáltal a zöld tea tulajdonságai koncentráltabbá és hatékonyabbá válnak.
2.- Vörös tea
Ha azt szeretné, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, akkor ez ideális. Segít a testzsír eltávolításában, és elősegíti a máj, a belek és a vesék megfelelő működését. Ha kombinálja a zöld tea bevitelével, növeli annak előnyeit.
3.- Rooibos tea
Bár gyakran összekeverik a vörös teával, különböző tulajdonságokkal rendelkezik. Ha szeretne pihenni, ami ma nagyon jó, akkor ez az ital az ideális.
4.- Fekete tea
Ez rendelkezik a legtöbb teinnel, ezért nem tanácsos éjszaka bevenni. A fekete tea a szív- és érrendszeri egészség szövetségese, és kiküszöböli a folyadékretenciót.
5.- Chai tea
Ez a kávé alternatívája, mert természetes stimuláns. Ez egy összetett ital, amely keveri a fekete teát, a kardamom fahéjat, a gyömbért, a szegfűszeget, a fekete borsot és a szerecsendiót, és nagyszerű, ha tejjel veszi be. Előnyei közé tartozik az emésztőrendszer elősegítése.
6.- Fehér tea
A fehér tea a leghatékonyabb antioxidáns, amelyet a természet kínálhat nekünk. Megakadályozza a szervek öregedését.
Ön már szakértő és ismeri a tea ABC-jét.