Személyi edző. Természettudományi alapképzés a fizikai aktivitásban
Atlétikai terápiás mesterképzés
Angel Merced Goire
A testépítés olyan sport, amely számos összetevőt tartalmaz, például: egészség, szépség, edzés, táplálkozás, pózok stb. Ez egyike azon kevés sportágaknak, amelyek nagyon szigorúak az edzés céljával, az étkezések kalóriamérésével és azok energiakomponensével együtt. A testépítőnek minden nap maximálisan edzenie kell a testét, mintha ez lenne az utolsó edzésnapja a verseny előtt.
Kulcsszavak: Testépítés. Hipertrófia. Szimmetria. Táplálás.
A testépítés olyan sport, amely számos összetevőt magában foglal: egészség, szépség, edzés, etetés, pózok stb. Ez egyike azon kevés sportoknak, amelyek nagyon szigorúak azzal a céllal, hogy edzést végezzenek a kalóriatartalom és annak energiaösszetevőjének mérésével együtt. A testépítőnek minden nap teljes mértékben edzenie kell a testét, mintha a verseny előtti utolsó edzésnapjuk lenne.
Kulcsszavak: Testépítés. Hipertrófia. Szimmetria. Étel.