Sportképzési program
Finanszírozás az Ön számára, legfeljebb 60 hónap.
Optimalizáljuk a sportképzési programot
Megőrzi a megfelelő testtömeget
Csökkenti a sérülések és betegségek kockázatát
Sportképzési program
Programozzuk, megtervezzük és periodizáljuk az edzésterheket a sportcél elérése érdekében, rendszeresen és rendszeresen felmérve az Ön fizikai állapotát.
célok
1.- Optimalizálja a képzési programot.
2.- Javítsa a felépülést az edzések és versenyek között.
3.- Megfelelő testtömeg elérése és fenntartása.
4.- Csökkentse a sérülések és a betegségek kockázatát.
5.- Adjon bizalmat a felkészülés állapotában, amikor szembe kell néznie a versennyel.
Szolgáltatások
1.- Antropometriai vizsgálat: Az antropometriai technikát munkaeszközként használjuk a súly, a magasság, a test kerülete, a csontátmérő és -hossz, valamint a bőr redők mérésére, amelyek eredményt adnak a testösszetételre, a szomatotípusra és az arányosságra.
2.- Élelmiszer-tanulmány (választható): Az étkezési szokásokkal és az elvégzett fizikai aktivitással együtt elemezzük a napi szokásokat annak érdekében, hogy meghatározzuk a szükséges táplálkozási irányelveket:
a) Határozza meg a megfelelő étrendet.
b) Határozza meg a különféle véranyagok, például a vas, a koleszterin és a glükóz értékeit!.
c) Növelje vagy csökkentse a testsúlyt.
d) Szerezzen energiát a mindennapi tevékenységhez.
e) Állítsa be az ételbevitelt a fizikai aktivitáshoz és az elvégzett sporthoz.
3.- Fizikai felkészülés: A fizikai felkészülés a szervezett és hierarchikus képzési eljárások összessége, amelynek célja a sportoló fizikai tulajdonságainak fejlesztése és felhasználása. A fizikai felkészülésnek jelen kell lennie a sportképzés különböző szintjein, és a gyakorolt tevékenység kiemelt technikai-taktikai szempontjainak szolgálatába kell állnia.
4.- Az edzésterhek programozásával (amelyek alkalmazkodást váltanak ki) a sportolási szokásokhoz és az egyes emberek fizikai állapotához igazodva, az általa kitűzött célok elérése érdekében.
5.- Sportedzés: Az edzésterhek programozásáról, megtervezéséről és periodizálásáról van szó a sportcél elérése érdekében (sportmárka), időszakonként és rendszeresen értékelve fizikai állapotát.
Képzési szintek meghatározása a Conconi teszt és a VAM teszt segítségével.
6.- A sportmozgás biomechanikai elemzése.
7.- A személyre szabott képzési folyamat napi ellenőrzése.
8. - Teljesen személyre szabott és személyre szabott programok minden ember számára, jellemzőitől, ütemezésétől, személyes igényeitől függően ...
9.- Heti konzultáció a fizikai és sporttevékenységgel foglalkozó szakemberrel.
- Az esztétikai orvoslás és sebészet átfogó egysége
- Ultratone Futura Ultra Pro, mi ez és hogyan működik Kozmetikai orvoslás és sebészet Albacete-ben
- Yoentrenoencasa, hogyan végezzen fizikai aktivitást karantén idején - LA NACION
- IDEXA Testszkenner - Esztétikai Sebészeti Klinika
- Egy tanulmány biztosítja, hogy a fogyás fenntartása érdekében a fizikai aktivitás jobb, mint az étrend