Sajt, tejszín, zsírmentes
100 gramm tejszínes sajt 7,7 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 15,69 gramm fehérjét, 702 milligramm nátriumot és 71,87 gramm vizet tartalmaz
A krémsajtban 12 milligramm koleszterin és 1,00 gramm zsír van.
100 gramm krémsajt 105 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 5% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (53 mg) vagy B-9-vitamint (35 mg).
Tápanyagok
100 gramm krémsajt az összes napi szükséglet 3% -át tartalmazza: 7,7 gramm szénhidrátot.
100 gramm krémsajt 5,48 gramm cukrot tartalmaz.
A krémsajt rostmentes
100 gramm tejszínes sajt tartalmazza az összes napi szükséglet 47% -át: 702 milligramm nátriumot.
100 gramm krémsajt 71% vizet tartalmaz, 71,87 gramm.
100 gramm krémsajt az összes napi szükséglet 30% -át tartalmazza: 15,69 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A krémsajtban található esszenciális vitaminok: A-vitamin (53 mg) és B-9-vitamin (35 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A krémsajt esszenciális ásványi anyagai: nátrium (702 mg), foszfor (523 mg) és szelén (4,9 mg).