MADRID, 23 (EUROPA PRESS)
Világszerte több mint 1,9 milliárd felnőtt túlsúlyos vagy elhízott, és 2025-re ez a szám az előrejelzések szerint 2,7 milliárdra nő. Az elhízás jelentősen növeli a 11 különböző típusú rák, agyvérzés, a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegség és az alkoholmentes zsírmájbetegség kialakulásának kockázatát (1,2).
A „The Journal of Physiology” új kutatása feltárja az anya testmozgásának az elhízott anyák magzati fejlődésére gyakorolt előnyeinek lehetséges magyarázatát: a placenta működésének javítása, amely megakadályozza a magzat túl nagy növekedését, és segíti az anyák jobb anyagcseréjét.
A méhlepény tápanyag- és oxigéncserén megy keresztül az anya és a magzatai között, és a méhlepény funkciója károsodik az anyai elhízás miatt, ami valószínűleg megzavarja a tápanyagok és oxigén ellátását a magzatban. A terhesség alatti testmozgásról ismert, hogy mind az anyák egészsége, mind a magzat fejlődése szempontjából előnyös.
Az amerikai washingtoni állami egyetem tanulmánya azt találta, hogy a testmozgás javította a placenta funkcióját, de az anya anyagcseréjét is. Fontos, hogy a csecsemők nem a normálisnál nagyobb mértékben születtek (ami a későbbi életkorban gyakran elhízással és anyagcsere-betegségekkel jár), amikor az elhízott anyák gyakorolták.
Ebben az elemzésben a nőstény egerek egészséges táplálékot kaptak (10 százalék zsírtartalmú energia) vagy magas zsírtartalmú étrendet, hogy elhízhassanak, majd párosodjanak. Az anyai csoportok mindegyike két alcsoportra oszlott: azokra, akik terhesség alatt gyakoroltak és nem gyakoroltak. A nőstény egereket a terhesség 0. és 18.5. Napja között gyakorolták (időtartam 20,5 nap), és elemezték a placenta funkcióját, valamint az anya és a magzat változását.
A szerzők szerint a további vizsgálatoknak azon mechanizmusok azonosítására kell összpontosítaniuk, amelyek megmagyarázzák a testgyakorlás jótékony hatásait az elhízott anyák placenta fejlődésére. A kutatók meghatározzák a testmozgás során kiválasztódó vegyi anyagok lehetséges szerepét a méhlepényben lévő erek kialakulásában, ami kritikus fontosságú a magzatok tápanyag- és oxigénellátása szempontjából, valamint hosszú távú hatásukat a következő generáció egészségére.
A cikk vezető szerzője, Dr. Min Du, a Washingtoni Állami Egyetem megjegyzi: "Annak megértése, hogy az anyai testmozgás miként segíthet megakadályozni az utódok elhízását vagy anyagcsere-betegségek kialakulását, segít abban, hogy jobban eligazítsuk az anyákat, akik megbizonyosodhatnak arról, hogy a csecsemők a lehető legegészségesebb ".
- A szív sótlan paradicsomlé segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kezelésének kockázatát
- A hula karika jó gyakorlat a derék feszesítésére és csökkentésére
- A legjobb gyakorlat a karok petyhüdtségének csökkentésére
- Testedzés és egészséges étrend a magas vérnyomás leküzdésére
- A magas rosttartalmú étrend segít csökkenteni a súlyt és csökkenti a betegségek kockázatát