comercio

Eduardo Ordóñez pszichológus, a társadalombiztosítás Carlos Andrade Marín kórházának elhízási klinikájának orvosa, betegével, Pilar Mendozával konzultálva. Fotó: Patricio Terán/EL COMERCIO

Andrea (31) szembesült egy képpel szorongás és stressz a munkahelyén élt instabilitás miatt. Ételeket evett, hogy csökkentse a kellemetlenségeit, amíg észrevette, hogy elkezdett felemelkedni súly.

Munka túlterhelése, családi problémák, gazdasági és a traumatikus események befolyásolják az ember étrendjét. Van, aki azért eszik, hogy kielégítse a éhség, de mások azért teszik, hogy megnyugodjanak kíns. Ennek eredményeként több fontot szereznek, és a legrosszabb esetben válnak elhízott.

Andrea problémái pár hónappal ezelőtt kezdődtek, az új főnök érkezése következtében. "Jövedelme rossz munkakörnyezetet teremtett".

Amikor Andrea érezte ezt a nyomást, menedéket kapott szendvicsek. Kenyér, sifli és keksz - szénhidrát - volt a lehetősége. Ezek az ízek, emlékszik, egy pillanatra lazítottak, de hamarosan a 10-es méretű nadrágja leállt. Ez volt az első riasztás: "Le kellett állnom, és abba kellett hagynom az enni".

Andrea azt állítja, hogy nem igényelte a pszichológiai terápia, Nos, felismerte a problémát és megváltoztatta szokásait.

De más esetekben nemcsak a táplálkozás kiigazítására és az aktív élet fenntartására van szükség. Miért? Ha az étkezési kényszer által okozott szorongás okával nem foglalkozunk, a jövőben „visszapattanó hatás” lesz, amint azt magyarázza. Eduardo Ordonez.

Pszichológus, és tagja a Kórház elhízási klinikájának multidiszciplináris csapatának Carlos Andrade Marí kórházn (HCAM), az IESS-ből.

Egy tanulmányban a pszichológus megállapította, hogy elhízott betegeinek 80% -a depresszióval küzd. Összesen havonta 120 embert szolgál ki.

Szerinte a legtöbb még mindig nem győzi le a fájdalmas élményeket családon belüli erőszak és nemi erőszak. Ezekhez az okokhoz hozzáadódnak mások, például a hosszú órák az irodában, amelyek szorongást keltenek.

Ezen a ponton Lorena (nem az igazi neve). A 32 éves nő testi és lelki bántalmazást szenvedett élettársától. Szembesült a munka, az egyetem és az 5 éves fia nevelésének stresszel. Ez növelte az édesség bevitelét, ezért meghaladta a 60 kg-ot. Kezdetben 55 éves voltam.

Miért érezhető ez az igény? Amikor egy személy magas szintű stresszel szembesül, az agy egy úgynevezett hormont termel kortizol. Ő felelős a veszélyes helyzetre adott reakciókért. Ha mindig aktív, a testnek több energiára lesz szüksége, mint amennyit többek között cukros termékekből nyernek.

Az édesség aktiválja az agyat, amely felszabadul dopamin -boldogság hormon-. Az eredmény a kikapcsolódás érzése (lásd a grafikát). Néha függőség keletkezik.

Hogyan lehet legyőzni? Nincs meghatározott formula, de az első lépés a probléma elfogadása, elkötelezettsége és felismerése. Ezenkívül a szakemberek hipnózist vagy pszichoterápiás foglalkozásokat javasolnak.

Célja, hogy az emberek "téves gondolatokat és traumákat kapjanak ki az agyukból", és "itt és most" éljenek.

Ezek a terápiák olyan eszközöket próbálnak biztosítani, amelyek megtanulják kezelni az érzelmeket a pszichológus szerint Katherine Torres, a Klinika Túlsúly, elhízás és anyagcsere (SOM), Quitóban.

Arra kérik őket, hogy tegyenek fel maguknak olyan kérdéseket, mint például mi történt velük evés előtt? vagy milyen problémákkal szembesülnek a munkahelyen vagy a családdal? Ugyanakkor „keményen kell dolgoznunk a önbecsülés".

Egy másik ajánlás az, hogy az illető nem egyedül vállal életmódváltást. Ha lehetséges, párjának és családjának el kell kísérnie, hogy megosszák az élményt.

Az ötlet az, hogy együtt motiválják őket a fejlődésükre táplálás, magyarázza el a pszichológusokat Ordóñez és Torres.

A terápiák időtartama nincs meghatározva, de 12 és 15 ülésszak ajánlott szakértőkkel. Mindegyik evolúciójától függ.
Páciensei közül - idézi fel Ordóñez - egy olyan házaspárt kezelt, akik egyik gyermekük közlekedési balesete után kezdtek hízni.

A fiatal férfit elgázolták, így megváltozott a családi rutin. Napjai már nem a munkának voltak kitéve, hanem a kórház. A szülők megszállottan menedéket kaptak az ételekben. Esetében a szakember öt ülésen dolgozott, elfogadva a bekövetkezett eseményeket.

"Nem arról van szó, hogy 10 évig felejtkezzünk el vagy sírjunk a család elvesztése miatt, hanem arról, hogy ezeket az érzelmeket jobban át tudjuk terelni" - mondja Eduardo Ordóñez.

Pszichológusok és táplálkozási szakemberek is motiválják a Termékek amelyek lenyelik és milyen hatásuk van rájuk test, kommentálja a sportember, David Cabrera, a SOM Klinikáról.