• O'Shaughness táplálkozási szakember az énekesnő terve ellen szólt: "Nagyon sok tizenéves rajongója van, akik nagyon fogékonyak.".
  • Beyoncé elárulja annak az étrendnek a részleteit, amely miatt 22 nap alatt 20 kilogramm fogyott.

beyoncé

Beyoncé a Coachella fesztiválra javasolta: 20 nap alatt fogyjon le 44 nap alatt, szigorú ellenőrzése révén vegán étrend. Az énekesnő 2017-ben ikreket adott életre, így azok súlya akár 80 kiló volt. "Nőnek éreztem magam olyan testben, amely nem az enyém", őszinte volt.

A közelmúltban a sztár a weboldalán található videó segítségével biztosította, hogy a barátja, Marco Borges által kidolgozott táplálkozási tervet, 22 napos táplálkozás (22 napos táplálkozás, spanyolul) „egészséges szokások kialakításán alapult, amelyek növényi életmódhoz vezetnek”. Ez felkeltette a táplálkozási szakember figyelmét Daniel O'Shaughnessy, aki nem látta ilyen jó szemmel a tervet és figyelembe veszi "veszélyes".

Dokumentumfilmjében, Hazatérés (Netflix), Beyoncé elmagyarázza, hogy korábbi Coachella-étrendje abból állt, hogy megfosztotta magát a tejtermékektől, a kenyértől, a cukortól, a hústól, a halaktól és az alkoholtól. "Éhes vagyok", őszinte a klipben erről a tervről, amelynek szentelt az ajánlott idő kétszerese (alig több mint húsz nap).

Így O'Shaughnessy arra figyelmeztet, hogy az ajánlott időszaknak is eleget téve ez a diéta ahhoz vezethet "táplálkozási hiányosságok". A nőknek napi körülbelül 2000 kalóriát kell fogyasztaniuk, de a szakember szerint Beyoncé nem haladja meg a 1,400.

Egy szám, amely szerinte "meglehetősen alacsony senkinek": "A felhasználók fáradtnak és kimerültnek érezhetik magukat, különösen edzés közben. "Ezért jobb lenne, ha nem követnénk az ilyen terveket anélkül, hogy egy szakértői csapat állna mögötte, például táplálkozási szakemberek vagy edzők.

A táplálkozási szakember arra figyelmeztet, hogy a művész a szakemberek irányítása alatt áll, híveivel ellentétben: "Sok tizenéves rajongója van, akik nagyon fogékony".

Borges a maga részéről válaszolt a szakértőnek BBC, ahol támogatta azt az utat, amelyet a művész megosztott a világ többi részével: "Beyoncé fegyelmezése és munkája részeként a teljes ételek növényi étrendjének és a napi testmozgásnak a kombinációját használta., hogy elérje személyes céljait Coachellánál "- védekezett.

Hozzátette: "Mindent beleadott a fesztiválon és tisztában van a fontossággal megfelelő táplálkozás és testmozgás az egészséges és boldog életmód elérése érdekében ".

A További információk kritériumok szerint