A vízfogyasztással kapcsolatos különféle mítoszok vagy hiedelmek elterjedtek. Néhányat szétszedünk, és megtudjuk, mennyi folyadékot kell inni az egészséges élet fenntartása érdekében.

Mint minden év kezdete, amit tettünk különböző célokra. Kollektív szinten és a Twitteren keresztül népszerűsítve egyikük arra emlékeztet minket, hogy igyunk vizet. Az ivóvíz divatos az utcán, a munkahelyen, a szupermarketben mindannyian láthattunk olyan embereket, akiket elválaszthatatlan üveg víz kísér. üres és töltse újra folyamatosan.

jobb mint csapvíz

Miközben közel van 5000 gyermek hal meg naponta a tiszta vízhez való hozzáférés hiánya, világszerte a hírességek jelentkeznek elsőként erre a tendenciára, és ha némi jövedelmezőséget is elérhet, akkor jobbnál jobb. A golfozó Tiger Woods vagy az AC/DC csoport rendszerenként iszik egy bizonyos márkájú vizet (Evian), és meghatározza a pontos mennyiségeket, amelyeknek az öltözőikben kell lenniük koncertek előtt, vagy repülőútra indulniuk.

Egy másik szinten a Paris Hilton áll, aki egy márkájú vizet (Bling) iszik, amely palackozott swarovski kristály És úgy van bedugva, mint a pezsgősüvegek, még néhai háziállata, a chiguagua Tinkerbell is megitta. Az excentricitások zenitjét Madonna énekesnő mutatja, aki csak szent vizet iszik. Nemcsak ezt a rabbik által megáldott vizet, a „kabbala vizet”, ahogy nevezik, issza, és a ház radiátorainak feltöltésére használja. Költségvetése ebben a folyadékban becslések szerint havi 10 000 dollár.

A vízfogyasztással kapcsolatos különféle mítoszok vagy hiedelmek elterjedtek. Mi van, ha a bőrnek napi két liter vízre van szüksége a megfelelő hidratáláshoz. Ez a helyes hidratálás a az örök fiatalság elixírje, hogy a gyenge mineralizált víz kedvez a vesénk egészségének, hogy ha a palackozott ásványvíz jobb, mint a csapvíz stb.

A palackozott víz nem bizonyítottan jobb, mint a csapvíz

Még megjelentek különböző alkalmazások olyan mobil eszközökhöz, amelyek számolnak, vagy emlékeztetnek minket arra, hogy vizet kell inni. Néhányukban egy növény alakú rajz, az egészség metaforájaként, hervad vagy gyarapodik, amikor regisztráljuk az elfogyasztott vízpoharakat. Van, akinek az „okosóra” vagy a mobiltelefon nem áll le két óránként figyelmeztetni őket, hogy igyanak.

Az az igazság, hogy a palackozott víz fogyasztása olyan üzlet, amelynek növekedése az elmúlt években nem állt le, és mindez annak ellenére, hogy a egyéb italok, mint a sör vagy koffeintartalmú italok, sokkal kevesebb pénzt költenek reklámra. A víz ideális termék, mindenhol fogyasztható, és szinte elmaradhatatlan. Egyes márkák reklámozása még a csúcskategóriás italok pecsétjét is megkapta, egyes márkák pedig még az olimpiát is támogatták.

Nyereség

Az igazság az, hogy nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a vízfogyasztás növekedése meghaladja-e az igényeket követeljük szomjúságérzetünket előnyös az egészségre. A vízfogyasztással kapcsolatos tanulmányok többségét sportolók vagy sportolók végzik. Nagyobb fizikai aktivitásuk miatt ennek a csoportnak nagyobb az igénye, mint az általános népességnek. A szokásos dolog szomjúság nélkül inni, mivel felesleges vízre van szükség a versenyek vagy az edzés nagy veszteségei miatt.

Az sem bizonyított, hogy a nagyobb fogyasztás javítja-e bőrünk vagy vesénk egészségét. Semmi esetre sem bizonyított, hogy a palackozott víz jobb, mint a csapvíz. Mindenki tudja, hogy hazánkban a csapvíz fogyasztásra alkalmas, különben komoly közegészségügyi problémával nézünk szembe. De vannak olyan városok is, mint Burgos, San Sebastián vagy Madrid, ahol kiváló minőségű. A legjobb inni, ha szomjas vagy, nem bonyolítja magát, és ha bármilyen kérdése van, forduljon orvosához.