Dr. Javier Tйbar szerint "a dohányzás a legnagyobb agresszió, amelyet magával a testtel lehet elérni"

A dohányzásról való leszokás a skála növekedésével jár, bár a szakértők maguk is megerősítik, hogy "az elhízás kevésbé veszélyes, mint a dohány, mivel a dohányzás a legnagyobb agresszió, amelyet a testünkkel el lehet érni". Ezt Dr. Francisco Javier Tébar, a Virgen de la Arrixaca Egyetemi Kórház endokrinológiai vezetője jelzi, aki arra figyelmeztet, hogy vigyázni kell a súlygyarapodással, mivel ez akár olyan anyagcsere-változásokat is kondicionálhat, mint a megnövekedett vérnyomás, trigliceridek vagy glükóz, ami cukorbetegséghez vezethet.

volt

Ebben az értelemben kifejtette, hogy átlagosan a dohányzást leszokók általában öt és tíz kiló közötti testtömeg-növekedést mutatnak, "ezért szükséges, hogy a dohányzásról való leszokás közben kiegyensúlyozott étrend alakuljon ki túlzások nélkül".

Arról, hogy miért szokott hízni, amikor elhagyja ezt a szokást, Dr. Tébar kiemelte, hogy a leginkább az befolyásolja, hogy míg a dohány megnyugtatja a szorongást, később inkább étkezéssel irányítja. Második lenne a szimpatomimetikus cselekvés, mert a dohány aktiválja a szimpatikus idegrendszert, ami növeli az energiafelhasználást, így a dohányzásról való leszokáskor az energiafelhasználás csökken és hajlamos a súlygyarapodásra.

Míg a harmadik helyen van, hangsúlyozta, hogy a dohány hajlamos károsítani az ízlelőbimbókat, így amikor nem dohányzik, az ételek nagyobb figyelmet vonzanak, és élvezik, ha többet esznek. Ezenkívül "új ízeket fedeznek fel, és minden ételt jobban értékelnek" - mondta a szakember.
A dohányzásról való leszokás számtalan előnye közül az orvosok megjegyzik, hogy a nem halálos kimenetelű szívroham kockázata az első tizenkét hónapban 50% -kal csökken, és három év után megegyezik a nemdohányzó szintjével. A dohányzásról való leszokás csökkenti a rák és a krónikus obstruktív tüdőbetegség kockázatát is. A tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányosok, akik 30 éves kor körül leszoktak, 90% -kal kisebb eséllyel halnak meg idő előtt a dohányzáshoz kapcsolódó betegségek miatt. 50 év feletti emberek esetében az idő előtti halálozás kockázata több mint 50% -kal csökken azokhoz képest, akik továbbra is dohányoznak.

A dohányzásellenes törvény a lakosság dohányfüstnek való kitettségét is korlátozza, ezért legalább 30% -kal csökkenti annak kockázatát, hogy a passzív dohányosok szív- és érrendszeri betegségek, sőt rákos megbetegedések alakulnak ki. A kockázat még magasabb a gyermekeknél, mivel az otthoni dohánynak kitett kiskorúaknál 21% -kal nagyobb a magas vérnyomás. Bár a százalékos arány növekszik, ha elemzik azokat a gyermekeket, akiknek más kockázati tényezői vannak, például túlsúlyosak vagy családi kórtörténetük van, és akik szintén dohánynak vannak kitéve.